Meat with Vegetables in the Chinese Style

Amira Al-Ahmadالطاهي

المكونات

• Shrimp, or thinly sliced meat or chicken cut into strips
  250 grams
• Bell pepper, assorted, cut into thin strips
  1 piece
• Onion, sliced
  1 piece
• Carrot, cut into strips
  1 piece
• Garlic clove, minced
  2 cloves
• خل
  2 teaspoons
• صلصة الصويا الحلوة
  0.3 cup
• بهارات
  0.3 teaspoon
• ملح
  1 teaspoon
• بهار أسود
  0.3 teaspoon
• Chili to taste
  0
• مایزینا
  1 teaspoon
• صلصة الصويا
  1 teaspoon
• زبدة
  1 tablespoon

الخطوات

1. 1

   Fry the chosen type of meat in butter.

   الأدوات اللازمة:

   مقلاة

   10 دقيقة
2. 2

   As it nears doneness, add the onion, carrot, bell pepper, then add the garlic, vinegar, cornstarch, soy sauce, and a tablespoon of sauce. Add salt, spices, chili, and a little water, then let it sit for 10 minutes covered to absorb the flavor.

   الأدوات اللازمة:

   مقلاة

   10 دقيقة
3. 3

   You can add boiled pasta to it and it can be served with white rice.

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

خللكل 100غ

الطاقة21 kcal

الكربوهيدرات0.93 g

صلصة الصويا الحلوةلكل 100غ

الطاقة100 kcal

البروتين2.5 g

إجمالي الدهون0.5 g

الكربوهيدرات20 g

إجمالي السكريات10 g

بهاراتلكل 100غ

الطاقة350 kcal

البروتين10 g

إجمالي الدهون15 g

الكربوهيدرات60 g

الألياف الغذائية25 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

بهار أسودلكل 100غ

الطاقة250 kcal

البروتين10 g

إجمالي الدهون4 g

الكربوهيدرات64 g

الألياف الغذائية25 g

مایزینالكل 100غ

الطاقة381 kcal

البروتين0.3 g

إجمالي الدهون0.1 g

الكربوهيدرات91.6 g

الألياف الغذائية0.9 g

إجمالي السكريات0.3 g

صلصة الصويالكل 100غ

الطاقة53 kcal

البروتين8 g

إجمالي الدهون0.1 g

الكربوهيدرات6 g

الملح5 g

زبدةلكل 100غ

الطاقة717 kcal

البروتين0.85 g

إجمالي الدهون81 g

الكربوهيدرات0.1 g

إجمالي السكريات0.1 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية