Meat with Vegetables in the Chinese Style

Amira Al-AhmadKuhar

Sastojci

• Shrimp, or thinly sliced meat or chicken cut into strips
  250 grams
• Bell pepper, assorted, cut into thin strips
  1 piece
• Onion, sliced
  1 piece
• Carrot, cut into strips
  1 piece
• Garlic clove, minced
  2 cloves
• Ocat
  2 teaspoons
• Slatki umak od soje
  0.3 cup
• Začini
  0.3 teaspoon
• Sol
  1 teaspoon
• Crni papar
  0.3 teaspoon
• Chili to taste
  0
• Kukuruzni škrob
  1 teaspoon
• Umak od soje
  1 teaspoon
• Maslac
  1 tablespoon

Koraci

1. 1

   Fry the chosen type of meat in butter.

   Potreban pribor:

   Tiganj

   10 minuta
2. 2

   As it nears doneness, add the onion, carrot, bell pepper, then add the garlic, vinegar, cornstarch, soy sauce, and a tablespoon of sauce. Add salt, spices, chili, and a little water, then let it sit for 10 minutes covered to absorb the flavor.

   Potreban pribor:

   Tiganj

   10 minuta
3. 3

   You can add boiled pasta to it and it can be served with white rice.

   5 minuta

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Ocatna 100g

Energija21 kcal

Ugljikohidrati0.93 g

Slatki umak od sojena 100g

Energija100 kcal

Proteini2.5 g

Ukupno masti0.5 g

Ugljikohidrati20 g

Ukupno šećera10 g

Začinina 100g

Energija350 kcal

Proteini10 g

Ukupno masti15 g

Ugljikohidrati60 g

Dijetalna vlakna25 g

Solna 100g

Pepeo100 g

Crni paparna 100g

Energija250 kcal

Proteini10 g

Ukupno masti4 g

Ugljikohidrati64 g

Dijetalna vlakna25 g

Kukuruzni škrobna 100g

Energija381 kcal

Proteini0.3 g

Ukupno masti0.1 g

Ugljikohidrati91.6 g

Dijetalna vlakna0.9 g

Ukupno šećera0.3 g

Umak od sojena 100g

Energija53 kcal

Proteini8 g

Ukupno masti0.1 g

Ugljikohidrati6 g

الملح5 g

Maslacna 100g

Energija717 kcal

Proteini0.85 g

Ukupno masti81 g

Ugljikohidrati0.1 g

Ukupno šećera0.1 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake