Meat with Vegetables in the Chinese Style

Amira Al-AhmadŞef

Malzemeler

• Shrimp, or thinly sliced meat or chicken cut into strips
  250 grams
• Bell pepper, assorted, cut into thin strips
  1 piece
• Onion, sliced
  1 piece
• Carrot, cut into strips
  1 piece
• Garlic clove, minced
  2 cloves
• Sirke
  2 teaspoons
• Tatlı soya sosu
  0.3 cup
• Baharatlar
  0.3 teaspoon
• Tuz
  1 teaspoon
• Karabiber
  0.3 teaspoon
• Chili to taste
  0
• Mısır nişastası
  1 teaspoon
• Soya sosu
  1 teaspoon
• Tereyağı
  1 tablespoon

Adımlar

1. 1

   Fry the chosen type of meat in butter.

   Gerekli Aletler:

   Tava

   10 dk
2. 2

   As it nears doneness, add the onion, carrot, bell pepper, then add the garlic, vinegar, cornstarch, soy sauce, and a tablespoon of sauce. Add salt, spices, chili, and a little water, then let it sit for 10 minutes covered to absorb the flavor.

   Gerekli Aletler:

   Tava

   10 dk
3. 3

   You can add boiled pasta to it and it can be served with white rice.

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Sirke100g için

Enerji21 kcal

Karbonhidrat0.93 g

Tatlı soya sosu100g için

Enerji100 kcal

Protein2.5 g

Toplam Yağ0.5 g

Karbonhidrat20 g

Toplam Şeker10 g

Baharatlar100g için

Enerji350 kcal

Protein10 g

Toplam Yağ15 g

Karbonhidrat60 g

Diyet Lifi25 g

Tuz100g için

Kül100 g

Karabiber100g için

Enerji250 kcal

Protein10 g

Toplam Yağ4 g

Karbonhidrat64 g

Diyet Lifi25 g

Mısır nişastası100g için

Enerji381 kcal

Protein0.3 g

Toplam Yağ0.1 g

Karbonhidrat91.6 g

Diyet Lifi0.9 g

Toplam Şeker0.3 g

Soya sosu100g için

Enerji53 kcal

Protein8 g

Toplam Yağ0.1 g

Karbonhidrat6 g

الملح5 g

Tereyağı100g için

Enerji717 kcal

Protein0.85 g

Toplam Yağ81 g

Karbonhidrat0.1 g

Toplam Şeker0.1 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler