ShiTayibتسجيل الدخول
لحمة الكبة النية

لحمة الكبة النية

Latifa Al-Ahmad
Latifa Al-Ahmadالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتأطباق الرئيسيةعصرونيةاللحومwolrd / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذدسمعشبي
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
5 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ١ كيلوغرام لحم بقر مفروم ناعم
    1 كيلوغرام
  • ١ كوب برغل ناعم
    1 كوب
  • ١ بصلة مفرومة ناعمة
    1 حبة
  • ١ فص ثوم مفرومة ناعمة
    1 فص
  • لوز مطحون
    0
  • نعناع مفروم ناعم
    0
  • حبق او ريحان مفروم ناعم
    0
  • مردقوش مفروم ناعم
    0
  • ٣ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    3 ملعقة كبيرة
  • رشة ملح
    0
  • سبع بهارات رشة
    0
  • رشة قرفة
    0
  • رشة زنجبيل
    0
  • رشة كمون
    0

الخطوات

  1. 1

    في وعاء، يغسل البرغل، يصفى ثم يوضع جانباً.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء
    5 دقيقة
  2. 2

    يجب ان تكون اللحمة المفرومة باردة لدرجة التجميد لنجاح فرمها بماكينة المولينكس وتصبح متماسكة كالعجينة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    ماكينة فرم اللحم
    5 دقيقة
  3. 3

    توضع جميع المكونات داخل صينية كبيرة للتحكم بخلطها جيداً ثم تخلط.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    صينية كبيرة
    5 دقيقة
  4. 4

    توضع الكبة في طبق التقديم، يوضع زيت الزيتون على وجهها، تقدم بجانب سلطة.

    الأدوات اللازمة:
    طبق تقديمطبق تقديم
    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين25 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاته
#مقبلات#وصفات_عربية#كبة