Forberedelsestid
15 min
Kogetid
5 min
Samlet tid
20 min
Serveringer
5
Koste
Medium
Kalorier
350 kcal
Skala Portioner
Ingredienser
- ١ كيلوغرام لحم بقر مفروم ناعم1 كيلوغرام
- ١ كوب برغل ناعم1 كوب
- ١ بصلة مفرومة ناعمة1 حبة
- ١ فص ثوم مفرومة ناعمة1 فص
- لوز مطحون0
- نعناع مفروم ناعم0
- حبق او ريحان مفروم ناعم0
- مردقوش مفروم ناعم0
- ٣ ملعقة كبيرة زيت زيتون3 ملعقة كبيرة
- رشة ملح0
- سبع بهارات رشة0
- رشة قرفة0
- رشة زنجبيل0
- رشة كمون0
Trin
- 1
في وعاء، يغسل البرغل، يصفى ثم يوضع جانباً.
5 minNødvendigt udstyr:🍳وعاء - 2
يجب ان تكون اللحمة المفرومة باردة لدرجة التجميد لنجاح فرمها بماكينة المولينكس وتصبح متماسكة كالعجينة.
5 minNødvendigt udstyr:🍳ماكينة فرم اللحم - 3
توضع جميع المكونات داخل صينية كبيرة للتحكم بخلطها جيداً ثم تخلط.
5 minNødvendigt udstyr:🍳صينية كبيرة - 4
توضع الكبة في طبق التقديم، يوضع زيت الزيتون على وجهها، تقدم بجانب سلطة.
5 minNødvendigt udstyr:
Serveringsfad
Ernæringsfakta
Generelt næringsindhold (pr. portion)
20 g
25 g
30 g
* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.
Kostfunktioner og tags
HalalLaktosefri

