ShiTayibΣύνδεση
لحمة الكبة النية

لحمة الكبة النية

Latifa Al-Ahmad
Latifa Al-AhmadΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΟρεκτικάΚυρίως πιάταΣνακςΚρέαςwolrd / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΟυμάμιΛιπαρόΒοτανικό
Ώρα προετοιμασίας
15 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
5 λεπτά
Συνολικός χρόνος
20 λεπτά
μερίδες
5
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • ١ كيلوغرام لحم بقر مفروم ناعم
    1 كيلوغرام
  • ١ كوب برغل ناعم
    1 كوب
  • ١ بصلة مفرومة ناعمة
    1 حبة
  • ١ فص ثوم مفرومة ناعمة
    1 فص
  • لوز مطحون
    0
  • نعناع مفروم ناعم
    0
  • حبق او ريحان مفروم ناعم
    0
  • مردقوش مفروم ناعم
    0
  • ٣ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    3 ملعقة كبيرة
  • رشة ملح
    0
  • سبع بهارات رشة
    0
  • رشة قرفة
    0
  • رشة زنجبيل
    0
  • رشة كمون
    0

Βήματα

  1. 1

    في وعاء، يغسل البرغل، يصفى ثم يوضع جانباً.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    وعاء
    5 λεπτά
  2. 2

    يجب ان تكون اللحمة المفرومة باردة لدرجة التجميد لنجاح فرمها بماكينة المولينكس وتصبح متماسكة كالعجينة.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    ماكينة فرم اللحم
    5 λεπτά
  3. 3

    توضع جميع المكونات داخل صينية كبيرة للتحكم بخلطها جيداً ثم تخلط.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    صينية كبيرة
    5 λεπτά
  4. 4

    توضع الكبة في طبق التقديم، يوضع زيت الزيتون على وجهها، تقدم بجانب سلطة.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Πιάτο σερβιρίσματοςΠιάτο σερβιρίσματος
    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat20 g
Πρωτεΐνη25 g
Carbohydrates30 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧωρίς Γαλακτοκομικά
#مقبلات#وصفات_عربية#كبة