ShiTayibՄուտք գործել
Lebanese Nights

Lebanese Nights

رانيا العطار
رانيا العطارխոհարար
Մուրաբաներالجمهورية اللبنانية / Lebanese
Համեր:ՔաղցրԾաղկային
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
5 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
15 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
20 րոպե
Ծառայություններ
5
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
250 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • Հեղուկ կաթՀեղուկ կաթ
    1 liter
  • ՍեմոլինաՍեմոլինա
    0.3 cup
  • Կոշտացրած եգիպտացորենԿոշտացրած եգիպտացորեն
    1 tablespoon
  • ՇաքարՇաքար
    2 tablespoon
  • Mastic, ground with a teaspoon of sugar
    1 teaspoon
  • Վարդի ջուրՎարդի ջուր
    2 tablespoon
  • ԿոկոսԿոկոս
    3 tablespoon
  • Sugar for syrup
    1.3 cup
  • Water for syrup
    1 cup
  • Rose water for syrup
    1 tablespoon
  • Լիմոնի հյութԼիմոնի հյութ
    3 drops

Քայլեր

  1. 1

    In a pot over heat, combine the milk, semolina, cornstarch, and sugar, stirring continuously until the mixture boils for the first time. Remove the mixture from heat and add the ground mastic and rose water.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    15 րոպե
  2. 2

    Pour the mixture into a serving dish while hot, ensuring it is not too thick, and sprinkle grated coconut on top. Allow it to cool completely, then refrigerate for at least 3 hours.

    180 րոպե
  3. 3

    To prepare the syrup, place a quarter cup of sugar in a deep pot over heat, stirring until the sugar completely dissolves and turns golden. Add the remaining sugar and stir, then add the water. Stir until the sugar completely dissolves and let it boil for 7 - 10 minutes.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Deep pot
    10 րոպե
  4. 4

    Remove the syrup from heat and add the lemon drops and rose water. Allow it to cool completely, then store it in a glass container in the refrigerator until it thickens.

    10 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat7 g
Սպիտակուցներ5 g
Carbohydrates40 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)
Հեղուկ կաթՀեղուկ կաթ100գ-ի համար
Էներգիա61 kcal
Սպիտակուցներ3.3 g
Ընդհանուր ճարպեր3.25 g
Ածխաջրեր4.8 g
Ավելացված շաքար4.8 g
Վիտամին D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
ՍեմոլինաՍեմոլինա100գ-ի համար
Էներգիա360 kcal
Սպիտակուցներ12 g
Ընդհանուր ճարպեր1 g
Ածխաջրեր73 g
Մանրաթելեր3 g
Ընդհանուր շաքարներ0.5 g
Կոշտացրած եգիպտացորենԿոշտացրած եգիպտացորեն100գ-ի համար
Էներգիա381 kcal
Սպիտակուցներ0.3 g
Ընդհանուր ճարպեր0.1 g
Ածխաջրեր91.6 g
Մանրաթելեր0.9 g
Ընդհանուր շաքարներ0.3 g
ՇաքարՇաքար100գ-ի համար
Էներգիա387 kcal
Ածխաջրեր100 g
Ընդհանուր շաքարներ100 g
Վարդի ջուրՎարդի ջուր100գ-ի համար
Ջուր100 g
ԿոկոսԿոկոս100գ-ի համար
Էներգիա354 kcal
Սպիտակուցներ3.33 g
Ընդհանուր ճարպեր33.49 g
Ածխաջրեր15.23 g
Մանրաթելեր9 g
Ընդհանուր շաքարներ6.23 g
Լիմոնի հյութԼիմոնի հյութ100գ-ի համար
Էներգիա20 kcal
Սպիտակուցներ0.1 g
Ածխաջրեր5 g
Ընդհանուր շաքարներ1 g
Ջուր94 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԲուսակերական
#Easy_Recipes#Desserts#Lebanese