Luncheon

ارسلان مرتضویKüchenchef

Zutaten

• Mehl
  3 tablespoons
• Eggs
  3 pieces
• Garlic, minced
  3 cloves
• Öl
  0.5 cup
• Cheese, Noston
  2 pieces
• Hühnerbrühe
  2 cubes
• Schwarzer Pfeffer
  0.3 teaspoon
• Nutmeg, grated
  0.3 teaspoon
• Fleischgewürz
  1 tablespoon

Schritte

1. 1

   Place the ingredients in the blender, blend well until mixed, pour into a freezer bag and remove the air, leave some space in the bag, then tie the bag tightly.

   Benötigte Werkzeuge:

   Mixer

   15 Min
2. 2

   Place the bag in hot water for 45 minutes until cooked, cut the bag after cooking.

   Benötigte Werkzeuge:

   Topf

   45 Min
3. 3

   Remove the luncheon and cut it in half to check for doneness.

   5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Mehlpro 100g

Energie364 kcal

Proteine10.33 g

Gesamtfett1 g

Kohlenhydrate76.31 g

Ballaststoffe2.7 g

Gesamtzucker0.3 g

Ölpro 100g

Energie884 kcal

Gesamtfett100 g

Hühnerbrühepro 100g

Energie15 kcal

Proteine1 g

Gesamtfett0.5 g

Kohlenhydrate2 g

Gesamtzucker0.5 g

الملح1 g

Schwarzer Pfefferpro 100g

Energie250 kcal

Proteine10 g

Gesamtfett4 g

Kohlenhydrate64 g

Ballaststoffe25 g

Fleischgewürzpro 100g

Energie350 kcal

Proteine10 g

Gesamtfett15 g

Kohlenhydrate50 g

Ballaststoffe5 g

Gesamtzucker2 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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