Luncheon

ارسلان مرتضویCocinero

Ingredientes

• Harina
  3 tablespoons
• Eggs
  3 pieces
• Garlic, minced
  3 cloves
• Aceite
  0.5 cup
• Cheese, Noston
  2 pieces
• Caldo de pollo
  2 cubes
• Pimienta negra
  0.3 teaspoon
• Nutmeg, grated
  0.3 teaspoon
• Especias para carne
  1 tablespoon

Pasos

1. 1

   Place the ingredients in the blender, blend well until mixed, pour into a freezer bag and remove the air, leave some space in the bag, then tie the bag tightly.

   Herramientas necesarias:

   Batidora

   recipe.minutes
2. 2

   Place the bag in hot water for 45 minutes until cooked, cut the bag after cooking.

   Herramientas necesarias:

   Olla

   recipe.minutes
3. 3

   Remove the luncheon and cut it in half to check for doneness.

   recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Harinapor 100g

Energía364 kcal

Proteínas10.33 g

Grasa total1 g

Carbohidratos76.31 g

Fibra dietética2.7 g

Azúcares totales0.3 g

Aceitepor 100g

Energía884 kcal

Grasa total100 g

Caldo de pollopor 100g

Energía15 kcal

Proteínas1 g

Grasa total0.5 g

Carbohidratos2 g

Azúcares totales0.5 g

الملح1 g

Pimienta negrapor 100g

Energía250 kcal

Proteínas10 g

Grasa total4 g

Carbohidratos64 g

Fibra dietética25 g

Especias para carnepor 100g

Energía350 kcal

Proteínas10 g

Grasa total15 g

Carbohidratos50 g

Fibra dietética5 g

Azúcares totales2 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas