Luncheon

ارسلان مرتضویCozinheiro

Ingredientes

• Farinha
  3 tablespoons
• Eggs
  3 pieces
• Garlic, minced
  3 cloves
• Óleo
  0.5 cup
• Cheese, Noston
  2 pieces
• Caldo de galinha
  2 cubes
• Pimenta preta
  0.3 teaspoon
• Nutmeg, grated
  0.3 teaspoon
• Especiarias para carne
  1 tablespoon

Passos

1. 1

   Place the ingredients in the blender, blend well until mixed, pour into a freezer bag and remove the air, leave some space in the bag, then tie the bag tightly.

   Utensílios necessários:

   Liquidificador

   recipe.minutes
2. 2

   Place the bag in hot water for 45 minutes until cooked, cut the bag after cooking.

   Utensílios necessários:

   Panela

   recipe.minutes
3. 3

   Remove the luncheon and cut it in half to check for doneness.

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Farinhapor 100g

Energia364 kcal

Proteínas10.33 g

Gordura Total1 g

Carboidratos76.31 g

Fibra Alimentar2.7 g

Açúcares Totais0.3 g

Óleopor 100g

Energia884 kcal

Gordura Total100 g

Caldo de galinhapor 100g

Energia15 kcal

Proteínas1 g

Gordura Total0.5 g

Carboidratos2 g

Açúcares Totais0.5 g

الملح1 g

Pimenta pretapor 100g

Energia250 kcal

Proteínas10 g

Gordura Total4 g

Carboidratos64 g

Fibra Alimentar25 g

Especiarias para carnepor 100g

Energia350 kcal

Proteínas10 g

Gordura Total15 g

Carboidratos50 g

Fibra Alimentar5 g

Açúcares Totais2 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags