Luncheon

ارسلان مرتضویbucătar

Ingrediente

• Făină
  3 tablespoons
• Eggs
  3 pieces
• Garlic, minced
  3 cloves
• Ulei
  0.5 cup
• Cheese, Noston
  2 pieces
• Ciorbă de pui
  2 cubes
• Piper negru
  0.3 teaspoon
• Nutmeg, grated
  0.3 teaspoon
• Condimente pentru carne
  1 tablespoon

Pași

1. 1

   Place the ingredients in the blender, blend well until mixed, pour into a freezer bag and remove the air, leave some space in the bag, then tie the bag tightly.

   Ustensile necesare:

   Blender

   15 min
2. 2

   Place the bag in hot water for 45 minutes until cooked, cut the bag after cooking.

   Ustensile necesare:

   Oală

   45 min
3. 3

   Remove the luncheon and cut it in half to check for doneness.

   5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Făinăper 100g

Energie364 kcal

Proteine10.33 g

Grăsimi totale1 g

Carbohidrați76.31 g

Fibre alimentare2.7 g

Zaharuri totale0.3 g

Uleiper 100g

Energie884 kcal

Grăsimi totale100 g

Ciorbă de puiper 100g

Energie15 kcal

Proteine1 g

Grăsimi totale0.5 g

Carbohidrați2 g

Zaharuri totale0.5 g

الملح1 g

Piper negruper 100g

Energie250 kcal

Proteine10 g

Grăsimi totale4 g

Carbohidrați64 g

Fibre alimentare25 g

Condimente pentru carneper 100g

Energie350 kcal

Proteine10 g

Grăsimi totale15 g

Carbohidrați50 g

Fibre alimentare5 g

Zaharuri totale2 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice