وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
60 دقيقة
الوقت الكلي
75 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 2 chicken breasts, shredded2 breast
- 6 eggs6 eggs
- 3 tablespoons flour3 tablespoon
- 1/2 cup oil0.5 cup
- 3 cloves garlic3 clove
- 3 chicken broth cubes3 cube
- 3 cardamom pods3 pod
- 1 teaspoon meat spices1 teaspoon
- Green olives to taste0
- Salt and black pepper to taste0
الخطوات
- 1
Mix all the ingredients together in the blender, then place in thin bags and seal.
15 دقيقةالأدوات اللازمة:
خلاط - 2
Wrap it in foil, then place it on a strainer over a pot of boiling water for 45 to 60 minutes (steaming).
60 دقيقةالأدوات اللازمة:
مصفاة🍳Foil
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
25 g
30 g
10 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الحليب ومشتقاته

