ShiTayibΣύνδεση
Homemade Luncheon

Homemade Luncheon

عوضية شاهين
عوضية شاهينΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΟρεκτικάΚυρίως πιάταΣνακςجمهورية مصر العربية / Egyptian
Γεύσεις:ΟυμάμιΑλμυρόΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
15 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
60 λεπτά
Συνολικός χρόνος
75 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 2 chicken breasts, shredded
    2 breast
  • 6 eggs
    6 eggs
  • 3 tablespoons flour
    3 tablespoon
  • 1/2 cup oil
    0.5 cup
  • 3 cloves garlic
    3 clove
  • 3 chicken broth cubes
    3 cube
  • 3 cardamom pods
    3 pod
  • 1 teaspoon meat spices
    1 teaspoon
  • Green olives to taste
    0
  • Salt and black pepper to taste
    0

Βήματα

  1. 1

    Mix all the ingredients together in the blender, then place in thin bags and seal.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΜπλέντερΜπλέντερ
    15 λεπτά
  2. 2

    Wrap it in foil, then place it on a strainer over a pot of boiling water for 45 to 60 minutes (steaming).

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΣουρωτήριΣουρωτήρι
    🍳
    Foil
    60 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat25 g
Πρωτεΐνη30 g
Carbohydrates10 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧωρίς Γαλακτοκομικά
#Appetizers#Homemade_Recipes#Luncheon