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Le lanchon fait maison

Le lanchon fait maison

صقر نيفر
صقر نيفرkuhar
KosiloVečerjaPredjediGlavne jediPrigrizkiجمهورية مصر العربية / Egyptian

Une recette facile et nutritive de lanchon fait maison, idéale à servir au petit-déjeuner ou au dîner.

Okusi:UmamiSlanoMastno
Čas priprave
15 minut
Čas kuhanja
60 minut
Skupni čas
75 minut
Porcije
4
Stroški
Srednje
Kalorije
350 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • 2 poitrines de poulet désossées
    2 poitrine
  • 6 œufs
    6 œuf
  • 3 cuillères à soupe de farine
    3 cuillère à soupe
  • 1/2 tasse d'huile
    0.5 tasse
  • 3 gousses d'ail
    3 gousse
  • 3 cubes de bouillon de poulet
    3 cube
  • 3 gousses de cardamome
    3 gousse
  • 1 cuillère à café d'épices, viande
    1 cuillère à café
  • Olives vertes au goût
    0
  • Sel et poivre noir au goût
    0

Koraki

  1. 1

    Mélangez tous les ingrédients dans le blender, après le mélange, mettez-les dans des sacs fins et fermez-les.

    Potrebni pripomočki:
    MešalnikMešalnik
    15 minut
  2. 2

    Ensuite, enveloppez-les dans du papier aluminium, puis placez-les sur une passoire au-dessus d'une casserole d'eau bouillante pendant 45 à 60 minutes (cuisson à la vapeur).

    Potrebni pripomočki:
    CediloCedilo
    🍳
    Papier aluminium
    60 minut

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat25 g
Beljakovine30 g
Carbohydrates10 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalBrez mlečnih izdelkov
#Entrées#Recettes_Maison#Lanchon