اللانشون

حسان الطريقيالطاهي

تلذذ بتحضير اللانشون الشهي في منزلك بخطوات بسيطة وسهلة! هذه الوصفة ستمنحك طعماً لذيذاً ومذاقاً مميزاً، مما يجعلها خياراً مثالياً لوجبات الإفطار أو السندويشات. دعنا نبدأ في إعداد هذا الطبق الرائع!

المكونات

• دقيق
  3 ملعقة كبيرة
• بيض
  3 حبة
• ثوم، مفروم
  3 فص
• زيت
  0.5 كوب
• جبن، نوستون
  2 قطعة
• مرق دجاج
  2 مكعب
• فلفل أسود
  0.3 ملعقة صغيرة
• جوزة الطيب، مبروش
  0.3 ملعقة صغيرة
• بهار، لحم
  1 ملعقة كبيرة

الخطوات

1. 1

   قم بوضع جميع المكونات في الخلاط، ثم اخلطها جيداً حتى تمتزج تماماً. بعد ذلك، صب الخليط في كيس مخصص للثلاجة، وتأكد من تفريغ الهواء منه جيداً، مع ترك فراغ صغير في الكيس، ثم اربط الكيس بإحكام.

   الأدوات اللازمة:

   خلاط

   15 دقيقة
2. 2

   ضع الكيس في ماء ساخن واتركه لمدة 45 دقيقة حتى ينضج تماماً. بعد انتهاء الوقت، يمكنك قطع الكيس.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   45 دقيقة
3. 3

   أخرج اللانشون من الكيس وقم بتقسيمه إلى نصفين للتأكد من نضجه بشكل جيد.

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

دقيقلكل 100غ

الطاقة364 kcal

البروتين10.33 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات76.31 g

الألياف الغذائية2.7 g

إجمالي السكريات0.3 g

بيضلكل 100غ

الطاقة155 kcal

البروتين12.6 g

إجمالي الدهون10.6 g

الكربوهيدرات1.1 g

إجمالي السكريات1.1 g

فيتامين د2.1 mcg

السيلينيوم30.8 mcg

فيتامين ب121 mcg

زيتلكل 100غ

الطاقة884 kcal

إجمالي الدهون100 g

مرق دجاجلكل 100غ

الطاقة15 kcal

البروتين1 g

إجمالي الدهون0.5 g

الكربوهيدرات1.5 g

إجمالي السكريات0.5 g

فلفل أسودلكل 100غ

الطاقة251 kcal

البروتين10.95 g

إجمالي الدهون3.3 g

الكربوهيدرات64.81 g

الألياف الغذائية26.2 g

إجمالي السكريات0.64 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية