Mango Lassi

فاطمه مظلومKüchenchef

Zutaten

• Joghurt
  1 Cup
• Flüssige Milch
  0.5 Cup
• Mango, peeled and diced
  1 Cup
• Zucker
  4 Teaspoon

Schritte

1. 1

   Place the yogurt, milk, mango, and sugar in the blender until well combined.

   Benötigte Werkzeuge:

   Mixer

   5 Min
2. 2

   Pour into cups and serve chilled.

   Benötigte Werkzeuge:

   🍳

   Cups

   1 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Joghurtpro 100g

Energie61 kcal

Proteine3.3 g

Gesamtfett3.5 g

Kohlenhydrate4 g

Gesamtzucker4 g

Gesättigte Fettsäuren2.2 g

Cholesterin10 mg

Flüssige Milchpro 100g

Energie61 kcal

Proteine3.3 g

Gesamtfett3.25 g

Kohlenhydrate4.8 g

Zuckerzusatz4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Zuckerpro 100g

Energie387 kcal

Kohlenhydrate100 g

Gesamtzucker100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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