لاسي بالمانجو

شيريهان جرادالطاهي

جرب بمذاق الصيف مع مشروب اللّاسي بالمانجو المنعش! هذا المشروب اللذيذ يجمع بين نكهة اللبن الكريمية وحلاوة المانجو، ليكون الخيار المثالي لتبريد أيامك الحارة. جربه الآن وأضف لمسة من الانتعاش إلى يومك!

المكونات

• لبن
  1 كوب
• حليب السائل
  0.5 كوب
• مانجا، مقشر و مقطع
  1 كوب
• سكر
  4 ملعقة صغيرة

الخطوات

1. 1

   قم بوضع اللبن، الحليب، المانجو والسكر في الخلاط، ثم امزجهم جيداً حتى يتجانس الخليط.

   الأدوات اللازمة:

   خلاط

   5 دقيقة
2. 2

   اسكب المشروب في أكواب وقدمه بارداً للاستمتاع بأفضل نكهة.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   أكواب

   1 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

لبنلكل 100غ

الطاقة61 kcal

البروتين3.3 g

إجمالي الدهون3.3 g

الكربوهيدرات4.7 g

إجمالي السكريات4.7 g

فيتامين ب120.46 mcg

اليود26 mcg

سكرلكل 100غ

الطاقة387 kcal

الكربوهيدرات100 g

إجمالي السكريات100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية