Lassi à la mangue

Simge KoçyiğitKuhar

Sastojci

• Jogurt
  1 tasse
• Tekuće mlijeko
  0.5 tasse
• Mangue, pelée et coupée
  1 tasse
• Šećer
  4 cuillère à café

Koraci

1. 1

   Mettre le yaourt, le lait, la mangue et le sucre dans le blender jusqu'à homogénéité.

   Potreban pribor:

   Mikser

   5 min
2. 2

   Verser dans des verres et servir frais.

   Potreban pribor:

   🍳

   Verres

   1 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Jogurtna 100g

Energija61 kcal

Proteini3.3 g

Ukupno masti3.5 g

Ugljikohidrati4 g

Ukupno šećera4 g

Zasićene masti2.2 g

Kolesterol10 mg

Tekuće mlijekona 100g

Energija61 kcal

Proteini3.3 g

Ukupno masti3.25 g

Ugljikohidrati4.8 g

Dodani šećeri4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Šećerna 100g

Energija387 kcal

Ugljikohidrati100 g

Ukupno šećera100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake