لاسي بالمانجو

شيريهان جرادCuisinier

Ingrédients

• Yaourt
  1 كوب
• حليب السائل
  0.5 كوب
• مانجا، مقشر و مقطع
  1 كوب
• Sucre
  4 ملعقة صغيرة

Mesures

1. 1

   يوضع اللبن، الحليب والمانجو والسكر بالخلاط حتي يتجانس.

   Matériel requis:

   Blender

   5 minutes
2. 2

   يصب في أكواب و يقدم باردا.

   Matériel requis:

   🍳

   أكواب

   1 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Yaourtpour 100g

Énergie61 kcal

Protéines3.3 g

Lipides totaux3.3 g

Glucides4.7 g

Sucres totaux4.7 g

Vitamine B120.46 mcg

Iode26 mcg

Sucrepour 100g

Énergie387 kcal

Glucides100 g

Sucres totaux100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques