Lebanese Nights

فاطمه الوحيشيCuisinier

Ingrédients

• Semoule
  3 cup
• Lait liquide
  1 cup
• Crème
  2 can
• Eau
  9 cup
• Sucre
  2 cup
• Water for Honey
  2 cup
• Pistachios for garnish
  0

Mesures

1. 1

   In a pot, add the semolina, then the water, then the milk over low heat while stirring continuously until the mixture thickens well.

   Matériel requis:

   🍳

   Bowl

   Louche

   15 minutes
2. 2

   Then pour the mixture into a tray, spread the cream on top, and sprinkle with pistachios. Place the tray in the refrigerator to cool.

   Matériel requis:

   Plateau

   10 minutes
3. 3

   To prepare the honey, place the sugar and water over heat until it boils, then let the mixture thicken slightly.

   Matériel requis:

   Marmite

   10 minutes
4. 4

   When serving, pour the honey over the top of the tray and enjoy.

   5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Semoulepour 100g

Énergie360 kcal

Protéines12 g

Lipides totaux1 g

Glucides73 g

Fibres alimentaires3 g

Sucres totaux0.5 g

Lait liquidepour 100g

Énergie61 kcal

Protéines3.3 g

Lipides totaux3.25 g

Glucides4.8 g

Sucres ajoutés4.8 g

Vitamine D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Crèmepour 100g

Énergie340 kcal

Protéines2 g

Lipides totaux36 g

Glucides3 g

Sucres totaux3 g

Eaupour 100g

Eau100 g

Sucrepour 100g

Énergie387 kcal

Glucides100 g

Sucres totaux100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques