ليالي لبنان

Nalan AkalŞef

Malzemeler

• İrmik
  3 كوب
• Sıvı süt
  1 كوب
• Krema
  2 علبة
• Su
  9 كوب
• Şeker
  2 كوب
• ماء للعسل
  2 كوب
• فستق حلبي للتزيين
  0

Adımlar

1. 1

   في وعاء، نضع السميد ثم الماء ثم الحليب على نار هادئة مع التحريك المستمر حتى يتماسك المزيج جيداً.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   وعاء

   Kaşık

   15 dk
2. 2

   ثم نضع المزيج فى صينية ونفرد عليه القشدة ونرش الفستق الحلبي، نضع الصينية فى الثلاجة لتبرد.

   Gerekli Aletler:

   Tepsi

   10 dk
3. 3

   لتحضير العسل، يوضع السكر والماء على النار الى أن يغلي ثم يشتد المزيج قليلاً.

   Gerekli Aletler:

   Tencere

   10 dk
4. 4

   عند التقديم نضع العسل على وجه الصينية وصحتين وعافية.

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

İrmik100g için

Enerji360 kcal

Protein12 g

Toplam Yağ1 g

Karbonhidrat73 g

Diyet Lifi3 g

Toplam Şeker0.5 g

Sıvı süt100g için

Enerji61 kcal

Protein3.3 g

Toplam Yağ3.25 g

Karbonhidrat4.8 g

İlave Şeker4.8 g

D Vitamini1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Krema100g için

Enerji300 kcal

Protein2.5 g

Toplam Yağ30 g

Karbonhidrat3 g

Toplam Şeker3 g

Su100g için

Su100 g

Şeker100g için

Enerji387 kcal

Karbonhidrat100 g

Toplam Şeker100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler