ليالي لبنان بالسميد

ناجي الشيبانيCuisinier

Ingrédients

• Semoule
  0.5 كوب
• Lait en poudre
  0.5 كوب
• Sucre
  0.5 كوب
• Eau
  3 كوب
• Crème
  2 علبة
• Crème Dream
  2 علبة

Mesures

1. 1

   لعمل الطبقة الأولى، توضع جميع المقادير في قدر على النار وتقلب باستمرار حتى يثخن مع الحرص حتى أن لايحترق وبعد ذلك يصب في صينية صغيرة ويترك حتى يبرد.

   Matériel requis:

   Marmite

   Plateau

   30 minutes
2. 2

   لعمل الطبقة الثانية، تخلط القشدة مع الدريم ويب بالخلاط حتى يصبح كريمي ثم يوزع على الطبقة الأولى وتوضع الصينية بالثلاجة حتى تبرد.

   Matériel requis:

   Blender

   30 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Semoulepour 100g

Énergie360 kcal

Protéines12 g

Lipides totaux1 g

Glucides73 g

Fibres alimentaires3 g

Sucres totaux0.5 g

Lait en poudrepour 100g

Énergie61 kcal

Protéines3.3 g

Lipides totaux3.25 g

Glucides4.8 g

Sucres ajoutés4.8 g

Vitamine D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Sucrepour 100g

Énergie387 kcal

Glucides100 g

Sucres totaux100 g

Eaupour 100g

Eau100 g

Crèmepour 100g

Énergie300 kcal

Protéines2.5 g

Lipides totaux30 g

Glucides3 g

Sucres totaux3 g

Crème Dreampour 100g

Énergie350 kcal

Protéines2.5 g

Lipides totaux25 g

Glucides30 g

Sucres totaux20 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques