ليالي لبنان بالسميد

ناجي الشيبانيխոհարար

Բաղադրիչներ

• Սեմոլինա
  0.5 كوب
• Աղացած կաթ
  0.5 كوب
• Շաքար
  0.5 كوب
• Վար
  3 كوب
• Կրեմ
  2 علبة
• Դրիմ Վիպ
  2 علبة

Քայլեր

1. 1

   لعمل الطبقة الأولى، توضع جميع المقادير في قدر على النار وتقلب باستمرار حتى يثخن مع الحرص حتى أن لايحترق وبعد ذلك يصب في صينية صغيرة ويترك حتى يبرد.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   Տաշտիկ

   30 րոպե
2. 2

   لعمل الطبقة الثانية، تخلط القشدة مع الدريم ويب بالخلاط حتى يصبح كريمي ثم يوزع على الطبقة الأولى وتوضع الصينية بالثلاجة حتى تبرد.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Բլենդեր

   30 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Սեմոլինա100գ-ի համար

Էներգիա360 kcal

Սպիտակուցներ12 g

Ընդհանուր ճարպեր1 g

Ածխաջրեր73 g

Մանրաթելեր3 g

Ընդհանուր շաքարներ0.5 g

Աղացած կաթ100գ-ի համար

Էներգիա61 kcal

Սպիտակուցներ3.3 g

Ընդհանուր ճարպեր3.25 g

Ածխաջրեր4.8 g

Ավելացված շաքար4.8 g

Վիտամին D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Շաքար100գ-ի համար

Էներգիա387 kcal

Ածխաջրեր100 g

Ընդհանուր շաքարներ100 g

Վար100գ-ի համար

Ջուր100 g

Կրեմ100գ-ի համար

Էներգիա300 kcal

Սպիտակուցներ2.5 g

Ընդհանուր ճարպեր30 g

Ածխաջրեր3 g

Ընդհանուր շաքարներ3 g

Դրիմ Վիպ100գ-ի համար

Էներգիա350 kcal

Սպիտակուցներ2.5 g

Ընդհանուր ճարպեր25 g

Ածխաջրեր30 g

Ընդհանուր շաքարներ20 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ