ليالي لبنان بالسميد

ناجي الشيبانيShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Semolina
  0.5 كوب
• Qumësht pluhur
  0.5 كوب
• Sheqer
  0.5 كوب
• Ujë
  3 كوب
• Krem
  2 علبة
• Dream Whip
  2 علبة

Hapat

1. 1

   لعمل الطبقة الأولى، توضع جميع المقادير في قدر على النار وتقلب باستمرار حتى يثخن مع الحرص حتى أن لايحترق وبعد ذلك يصب في صينية صغيرة ويترك حتى يبرد.

   Pajisjet e duhura:

   Tenxhere

   Pjatë

   30 min
2. 2

   لعمل الطبقة الثانية، تخلط القشدة مع الدريم ويب بالخلاط حتى يصبح كريمي ثم يوزع على الطبقة الأولى وتوضع الصينية بالثلاجة حتى تبرد.

   Pajisjet e duhura:

   Blender

   30 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Semolinapër 100g

Energjia360 kcal

Proteina12 g

Yndyra totale1 g

Karbohidrate73 g

Fibrat dietetike3 g

Sheqernat totale0.5 g

Qumësht pluhurpër 100g

Energjia61 kcal

Proteina3.3 g

Yndyra totale3.25 g

Karbohidrate4.8 g

Sheqernat e shtuara4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Sheqerpër 100g

Energjia387 kcal

Karbohidrate100 g

Sheqernat totale100 g

Ujëpër 100g

Uji100 g

Krempër 100g

Energjia300 kcal

Proteina2.5 g

Yndyra totale30 g

Karbohidrate3 g

Sheqernat totale3 g

Dream Whippër 100g

Energjia350 kcal

Proteina2.5 g

Yndyra totale25 g

Karbohidrate30 g

Sheqernat totale20 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat