عصير فواكه طبقات

صابر يافعالطاهي
جرب بمذاق الصيف مع عصير فواكه طبقات الملون والمنعش! يجمع هذا العصير الرائع بين نكهات الفراولة، الكيوي، المانجا، والموز، ليشكل تجربة فريدة من نوعها في كل رشفة. مثالي لتقديمه في التجمعات أو كعلاج منعش في أيام الحر.
المذاقات:حلوفاكهي
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
- دقيقة
الوقت الكلي
15 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
200 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ١٠ فراولة10 حبة
- ٢ كيوي2 حبة
- ١ مانجو1 حبة
- ١ موز1 حبة
- سكر حسب الرغبة0
- ماء باردة مثلجة0
الخطوات
- 1
قم بخلط الفراولة في الخلاط الكهربائي حتى تصبح عصيراً ناعماً، ثم ضعها في الثلاجة لتبرد.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳خلاط كهربائي - 2
قشر الكيوي ثم اخلطه في الخلاط الكهربائي مع الماء والسكر، واتركه جانباً.
5 دقيقة - 3
امزج عصير الكيوي مع الماء والسكر جيداً، ثم احتفظ به جانباً.
5 دقيقة - 4
اعصر المانجا للحصول على عصير كثيف، ثم اعصر الموز واتركه ليبرد.
5 دقيقة - 5
في أكواب، اسكب أول طبقة من عصير المانجا، تليها طبقة الكيوي، ثم عصير الموز، وأخيراً عصير الفراولة، وقدمه بارداً.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
كوب
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
1 g
2 g
50 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتينباتي صرفخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهحمية / دايت
