ShiTayibتسجيل الدخول
عصير فواكه طبقات

عصير فواكه طبقات

صابر يافع
صابر يافعالطاهي
وصفات المناسباتالمشروباتجمهورية مصر العربية / مصري

جرب بمذاق الصيف مع عصير فواكه طبقات الملون والمنعش! يجمع هذا العصير الرائع بين نكهات الفراولة، الكيوي، المانجا، والموز، ليشكل تجربة فريدة من نوعها في كل رشفة. مثالي لتقديمه في التجمعات أو كعلاج منعش في أيام الحر.

المذاقات:حلوفاكهي
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
- دقيقة
الوقت الكلي
15 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
200 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ١٠ فراولة
    10 حبة
  • ٢ كيوي
    2 حبة
  • ١ مانجو
    1 حبة
  • ١ موز
    1 حبة
  • سكر حسب الرغبة
    0
  • ماء باردة مثلجة
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بخلط الفراولة في الخلاط الكهربائي حتى تصبح عصيراً ناعماً، ثم ضعها في الثلاجة لتبرد.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    خلاط كهربائي
    5 دقيقة
  2. 2

    قشر الكيوي ثم اخلطه في الخلاط الكهربائي مع الماء والسكر، واتركه جانباً.

    5 دقيقة
  3. 3

    امزج عصير الكيوي مع الماء والسكر جيداً، ثم احتفظ به جانباً.

    5 دقيقة
  4. 4

    اعصر المانجا للحصول على عصير كثيف، ثم اعصر الموز واتركه ليبرد.

    5 دقيقة
  5. 5

    في أكواب، اسكب أول طبقة من عصير المانجا، تليها طبقة الكيوي، ثم عصير الموز، وأخيراً عصير الفراولة، وقدمه بارداً.

    الأدوات اللازمة:
    كوبكوب
    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat1 g
البروتين2 g
Carbohydrates50 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتينباتي صرفخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهحمية / دايت
#فواكه#عصير#مشروبات