عصير فواكه طبقات

صابر يافعΣεφ

Συστατικά

• ١٠ فراولة
  10 حبة
• ٢ كيوي
  2 حبة
• ١ مانجو
  1 حبة
• ١ موز
  1 حبة
• سكر حسب الرغبة
  0
• ماء باردة مثلجة
  0

Βήματα

1. 1

   في الخلاط الكهربائي، تخلط الفراولة جيداً لتصبح عصير وتوضع في الثلاجة.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   خلاط كهربائي

   5 λεπτά
2. 2

   يقشر الكيوي ثم يخلط في الخلاط الكهربائي مع الماء والسكر ثم يوضع جانباً.

   5 λεπτά
3. 3

   يخلط عصير الكيوي مع الماء والسكر ويوضع جانباً.

   5 λεπτά
4. 4

   تعصر المانجا للحصول على عصير كثيف ثم يعصر الموز ويترك ليبرد.

   5 λεπτά
5. 5

   في أكواب، تسكب أول طبقة من المانجو، تليها الكيوي، عصير الموز وفوقها عصير الفراولة ويقدم بارداً.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Κούπα

   5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες