عصير فواكه طبقات

صابر يافعChef

Ingrediënten

• ١٠ فراولة
  10 حبة
• ٢ كيوي
  2 حبة
• ١ مانجو
  1 حبة
• ١ موز
  1 حبة
• سكر حسب الرغبة
  0
• ماء باردة مثلجة
  0

Stappen

1. 1

   في الخلاط الكهربائي، تخلط الفراولة جيداً لتصبح عصير وتوضع في الثلاجة.

   Benodigde hulpmiddelen:

   🍳

   خلاط كهربائي

   recipe.minutes
2. 2

   يقشر الكيوي ثم يخلط في الخلاط الكهربائي مع الماء والسكر ثم يوضع جانباً.

   recipe.minutes
3. 3

   يخلط عصير الكيوي مع الماء والسكر ويوضع جانباً.

   recipe.minutes
4. 4

   تعصر المانجا للحصول على عصير كثيف ثم يعصر الموز ويترك ليبرد.

   recipe.minutes
5. 5

   في أكواب، تسكب أول طبقة من المانجو، تليها الكيوي، عصير الموز وفوقها عصير الفراولة ويقدم بارداً.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Beker

   recipe.minutes

Voedingsfeiten

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags