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Lasagne aux épinards

Lasagne aux épinards

عنود بن عبد الكريم
عنود بن عبد الكريمKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichtePastaالمملكة المغربية / Moroccan
Geschmacksrichtungen:UmamiFettig
Vorbereitungszeit
30 Min
Kochzeit
25 Min
Gesamtzeit
55 Min
Portionen
8
Kosten
Medium
Kalorien
350 kcal

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Zutaten

  • 15 tranches de lasagne
    15 tranche
  • 0,5 kg d'épinards
    0.5 kg
  • 2 tasses de champignons frais tranchés
    2 tasse
  • 5 oignons verts
    5 pièces
  • 1 cuillère de farine
    1 cuillère
  • 1 cuillère de bouillon de poulet
    1 cuillère
  • 2 c. à soupe de fromage à la crème
    2 c. à soupe
  • 4 c. à soupe de beurre
    4 c. à soupe
  • 4 c. à soupe de farine
    4 c. à soupe
  • 3 tasses de lait
    3 tasse
  • 1,5 tasse de bouillon de poulet
    1.5 tasse
  • Noix de muscade, poivre noir, sel
    0
  • Fromage mozzarella
    0

Schritte

  1. 1

    Tout d'abord, faisons revenir les oignons avec une cuillère de beurre et de l'huile, et une pincée de sel et de poivre noir. Ensuite, ajoutons les champignons et faisons-les revenir pendant une minute avec les oignons, puis ajoutons les épinards et faisons-les revenir jusqu'à ce qu'ils flétrissent et que l'eau s'évapore un peu. Maintenant, ajoutons une cuillère de bouillon de poulet en poudre, le fromage, la farine, un peu de sel, de la noix de muscade et du poivre noir. Mélangeons jusqu'à ce que le mélange soit homogène et mettons-le de côté.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    5 Min
  2. 2

    Pour préparer la béchamel : faisons fondre le beurre à feu, ajoutons la farine et remuons pendant quelques minutes, puis ajoutons le lait et le bouillon de poulet et continuons à remuer jusqu'à ce que la béchamel épaississe. Assaisonnons avec du sel et ajoutons une pincée de noix de muscade et de poivre noir.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    5 Min
  3. 3

    Pour préparer les lasagnes : prenons une marmite avec de l'eau bouillante et plongeons-y quelques tranches de lasagne pendant quelques minutes. Dans un plat en Pyrex, versons un peu de béchamel, puis des tranches de lasagne, puis répartissons la moitié de la quantité d'épinards et couvrons de béchamel. Répétons les étapes en plongeant les tranches de lasagne dans l'eau bouillante, puis en les disposant sur la béchamel, puis le reste des épinards, puis les tranches de lasagne, et enfin, ce qui reste de béchamel, que nous couvrirons de fromage.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Pyrex
    10 Min
  4. 4

    Nous les mettons dans un four préchauffé à 200 degrés pendant 15 minutes ou jusqu'à ce qu'elles bouillent, puis nous dorons le dessus.

    15 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat20 g
Proteine15 g
Carbohydrates30 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarisch
#Recettes_Marocaines#Lasagne#Épinards