ShiTayibتسجيل الدخول
لازانيا السبانخ

لازانيا السبانخ

Nour Al-Sabah
Nour Al-Sabahالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالمعكرونةالمملكة المغربية / مغربي

شاركوا بمذاق لذيذ ومغذي مع لازانيا السبانخ الشهية! هذه الوصفة تجمع بين طبقات من السبانخ الطازجة والجبن الكريمي، مع صلصة الباشميل الغنية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للعائلات والأصدقاء. جربوها في وجبتكم القادمة وستكونون على موعد مع تجربة طهي لا تُنسى!

المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
25 دقيقة
الوقت الكلي
55 دقيقة
الوجبات
8
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 15 شريحة من شرائح الازانيا
    15 شريحة
  • نصف كيلو من السبانخ
    0.5 كيلو
  • كوبين من شرائح الفطر الطازج
    2 كوب
  • بصل اخضر 5 حبات
    5 حبات
  • ملعقة من الطحين
    1 ملعقة
  • ملعقة من شوربة مرق الدجاج
    1 ملعقة
  • 2 م ك من جبنة كريمي بوك
    2 م ك
  • 4 م ك من الزبدة
    4 م ك
  • 4 م ك من الطحين
    4 م ك
  • 3 اكواب من الحليب
    3 كوب
  • كوب ونصف من مرق الدجاج
    1.5 كوب
  • جوزة الطيب ، فلفل اسود، ملح
    0
  • جبنة الموتزريلا
    0

الخطوات

  1. 1

    ابدأ بتشويح البصل في مقلاة مع ملعقة من الزبدة والزيت ورشة من الملح والفلفل الأسود. بعد ذلك، أضف الفطر واستمر في التشويح لمدة دقيقة مع البصل. ثم أضف السبانخ واطبخها حتى تذبل وتجف قليلاً من الماء. الآن، أضف ملعقة من مرق الدجاج البودرة، الجبنة، الطحين، قليل من الملح، جوزة الطيب، والفلفل الأسود. قلب المكونات حتى يتماسك المزيج، ثم اتركه جانباً.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  2. 2

    لتحضير صلصة الباشميل، قم بإذابة الزبدة في قدر على النار، ثم أضف الطحين وقلبه لبضع دقائق. بعد ذلك، أضف الحليب ومرق الدجاج واستمر في التحريك حتى يتماسك الباشميل. لا تنسَ إضافة الملح ورشة من جوزة الطيب والفلفل الأسود.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  3. 3

    لتحضير اللازانيا، قم بغلي ماء في قدر ثم أضف بضع شرائح من اللازانيا واتركها لدقائق. في صينية بايركس، اسكب قليل من الباشميل، ثم ضع شرائح اللازانيا، وزع نصف كمية السبانخ، وغطيها بالباشميل. كرر الخطوات بإضافة شرائح اللازانيا في الماء المغلي، ثم ضعها فوق الباشميل، وأضف باقي كمية السبانخ، ثم شرائح اللازانيا، وأخيراً غطها بما تبقى من الباشميل ورش الجبنة على الوجه.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    بايركس
    10 دقيقة
  4. 4

    أدخل الصينية إلى فرن محمى مسبقاً على درجة 200 مئوية لمدة 15 دقيقة أو حتى تغلي، ثم قم بتحمير الوجه للحصول على لون ذهبي شهي.

    15 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين15 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#لازانيا#سبانخ#وصفات_مغربية