ShiTayibوارد شوید
Lasagna with Tahini Sauce

Lasagna with Tahini Sauce

Arıboğa Bakırcı
Arıboğa Bakırcıآشپز
ناهارشامغذاهای اصلیپاستاسس‌هاwolrd / Mediterranean
طعم‌ها:اومامیچربترش
زمان آماده سازی
25 دقیقه
زمان آشپزی
15 دقیقه
زمان کل
40 دقیقه
خدمات
5
هزینه
متوسط
کالری
600 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • 10 lasagna pieces
    10 piece
  • 500 grams minced meat
    500 grams
  • 2 onions, finely chopped
    2 piece
  • Salt and black pepper to taste
    0
  • 1 tablespoon mixed spices
    1 tablespoon
  • 1 tablespoon cumin
    1 tablespoon
  • 1 carrot, grated
    1 piece
  • 2 cloves of garlic, crushed
    2 clove
  • 1 cup tahini
    1 cup
  • 1 cup lemon juice
    1 cup
  • 1/2 cup water
    0.5 cup
  • 1/2 cup chopped parsley
    0.5 cup
  • 5 mint leaves, for garnish
    5 leaf
  • 5 tablespoons olive oil
    5 tablespoon

مراحل

  1. 1

    In a pot over medium heat, place the meat and stir for five minutes, then add the finely chopped onion and stir well for another five minutes, cover the pot.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    5 دقیقه
  2. 2

    Add the olive oil and stir well, then add salt, pepper, mixed spices, and grated carrot, stir well, and leave on the heat for a quarter of an hour before removing.

    15 دقیقه
  3. 3

    To prepare the sauce, in a deep bowl mix the tahini and lemon juice well, then add the water to ensure the tahini is not thick, then set aside.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Deep bowl
    5 دقیقه
  4. 4

    Boil the lasagna pieces for 8 minutes, then remove from heat and let cool slightly, cut into long strips.

    8 دقیقه
  5. 5

    In a pot over medium heat, add the meat, tahini sauce, and crushed garlic, stir well for five minutes, then add the lasagna strips, cumin, and parsley, stir the mixture well until the flavors are absorbed and blended together, leave for ten minutes before removing from heat.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    10 دقیقه
  6. 6

    Place the lasagna on a serving dish, garnish with mint leaves, and serve.

    5 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat40 g
Protein30 g
Carbohydrates50 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالبدون لبنیاتافزایش وزن
#Quick_Recipes#Lasagna#Mediterranean_Cuisine