ShiTayibՄուտք գործել
Lasagna with Tahini Sauce

Lasagna with Tahini Sauce

Arıboğa Bakırcı
Arıboğa Bakırcıխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներՊաստաՍոուսներwolrd / Mediterranean
Համեր:ՈւմամիՅուղոտԹթու
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
25 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
15 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
40 րոպե
Ծառայություններ
5
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
600 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 10 lasagna pieces
    10 piece
  • 500 grams minced meat
    500 grams
  • 2 onions, finely chopped
    2 piece
  • Salt and black pepper to taste
    0
  • 1 tablespoon mixed spices
    1 tablespoon
  • 1 tablespoon cumin
    1 tablespoon
  • 1 carrot, grated
    1 piece
  • 2 cloves of garlic, crushed
    2 clove
  • 1 cup tahini
    1 cup
  • 1 cup lemon juice
    1 cup
  • 1/2 cup water
    0.5 cup
  • 1/2 cup chopped parsley
    0.5 cup
  • 5 mint leaves, for garnish
    5 leaf
  • 5 tablespoons olive oil
    5 tablespoon

Քայլեր

  1. 1

    In a pot over medium heat, place the meat and stir for five minutes, then add the finely chopped onion and stir well for another five minutes, cover the pot.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    5 րոպե
  2. 2

    Add the olive oil and stir well, then add salt, pepper, mixed spices, and grated carrot, stir well, and leave on the heat for a quarter of an hour before removing.

    15 րոպե
  3. 3

    To prepare the sauce, in a deep bowl mix the tahini and lemon juice well, then add the water to ensure the tahini is not thick, then set aside.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Deep bowl
    5 րոպե
  4. 4

    Boil the lasagna pieces for 8 minutes, then remove from heat and let cool slightly, cut into long strips.

    8 րոպե
  5. 5

    In a pot over medium heat, add the meat, tahini sauce, and crushed garlic, stir well for five minutes, then add the lasagna strips, cumin, and parsley, stir the mixture well until the flavors are absorbed and blended together, leave for ten minutes before removing from heat.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    10 րոպե
  6. 6

    Place the lasagna on a serving dish, garnish with mint leaves, and serve.

    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat40 g
Սպիտակուցներ30 g
Carbohydrates50 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց կաթնամթերքիՔաշի ավելացում
#Quick_Recipes#Lasagna#Mediterranean_Cuisine