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Chicken Lasagna

Chicken Lasagna

Hussam El-Masri
Hussam El-MasriCuoco
PranzoCenaPiatti principaliPastaPolloCarneالجمهورية اللبنانية / Levantine
Sapori:UmamiGrassoSalato
Tempo di preparazione
15 min
Tempo di cottura
45 min
Tempo totale
60 min
Porzioni
8
Costo
Medio
Calorie
450 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • Shredded chicken breast
    400 grams
  • Lasagna sheets
    9 sheets
  • Medium-sized carrots
    2 pieces
  • Peperone verdePeperone verde
    1 piece
  • Medium onion
    2 pieces
  • Mushrooms
    200 grams
  • MozzarellaMozzarella
    200 grams
  • Chicken broth cube
    1 cube
  • Succo di pomodoroSucco di pomodoro
    1 tablespoon
  • FarinaFarina
    2 tablespoons
  • Latte liquidoLatte liquido
    2 cups
  • OriganoOrigano
    1 teaspoon
  • Egg and curry spice
    1 pinch
  • SaleSale
    1 teaspoon
  • AcquaAcqua
    1 cup

Passi

  1. 1

    To make the béchamel, put the flour and stir for 2 minutes, add the milk gradually while stirring vigorously until it thickens, let it simmer on low heat for 10 minutes.

    Utensili necessari:
    PadellaPadella
    FrullatoreFrullatore
    12 min
  2. 2

    To make the filling, cut the chicken into medium cubes, place it on the heat and stir until cooked, add the carrots and cover on medium heat for 10 minutes.

    Utensili necessari:
    PadellaPadella
    10 min
  3. 3

    Add the mushrooms, stir for two minutes, add the bell pepper and stir the mixture, crumble the broth cube and add the tomato juice, spices, salt, oregano, and curry, stir the mixture and add water, let the filling thicken.

    Utensili necessari:
    PadellaPadella
    20 min
  4. 4

    Prepare a Pyrex dish, cover the bottom with béchamel, then spread 3 sheets of lasagna, add the chicken sauce, then add a second layer of lasagna sheets, add the chicken sauce, and continue until all lasagna sheets are used, top with a layer of béchamel and sprinkle cheese.

    Utensili necessari:
    🍳
    Baking Dish
    10 min
  5. 5

    Place the lasagna in the oven from the bottom for about half an hour and brown the top for a quarter of an hour.

    15 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat20 g
Proteine30 g
Carbohydrates40 g
Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)
Peperone verdePeperone verdeper 100g
Energia20 kcal
Proteine1 g
Grassi totali0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Zuccheri totali2 g
Fibre alimentari1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
MozzarellaMozzarellaper 100g
Energia300 kcal
Proteine22 g
Grassi totali22 g
Carbohydrate2 g
Succo di pomodoroSucco di pomodoroper 100g
Energia30 kcal
Proteine1 g
Grassi totali0.1 g
Carbohydrate7 g
Zuccheri totali4 g
Fibre alimentari0.5 g
Acqua91 g
FarinaFarinaper 100g
Energia364 kcal
Proteine10.33 g
Grassi totali1 g
Carbohydrate76.31 g
Fibre alimentari2.7 g
Zuccheri totali0.3 g
Latte liquidoLatte liquidoper 100g
Energia61 kcal
Proteine3.3 g
Grassi totali3.25 g
Carbohydrate4.8 g
Zuccheri aggiunti4.8 g
Vitamina D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
OriganoOriganoper 100g
Energia265 kcal
Proteine9 g
Grassi totali4.3 g
Carbohydrate68 g
Fibre alimentari42 g
Zuccheri totali1 g
SaleSaleper 100g
Ceneri100 g
AcquaAcquaper 100g
Acqua100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

Halal
#Easy_Recipes#Chicken#Lasagna