مواد تشکیل دهنده
سینه مرغ بدون استخوان400 grammes- Feuille de lasagne9 feuille
- Carotte de taille moyenne2 pièce
فلفل سبز1 pièce- Oignon moyen2 pièce
قارچ200 grammes- Fromage mozzarella200 grammes
- Cube de bouillon de poulet1 cube
عصاره گوجهفرنگی1 cuillère à soupe
آرد2 cuillère à soupe
شیر مایع2 tasse
اورگانو1 cuillère à café- Épices pour œufs et curry1 pincée
نمک1 cuillère à café
آب1 tasse
مراحل
- 1
Pour préparer la béchamel, mettez la farine et remuez pendant 2 minutes, ajoutez le lait progressivement en remuant vigoureusement jusqu'à ce qu'il épaississe, laissez mijoter à feu doux pendant 10 minutes.
12 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
تابه
مخلوطکن - 2
Pour préparer la garniture, coupez le poulet en cubes moyens, mettez-le à feu et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit cuit, ajoutez les carottes et couvrez à feu moyen pendant 10 minutes.
10 دقیقهابزارهای مورد نیاز:تابه - 3
Ajoutez les champignons, faites revenir pendant 2 minutes, ajoutez le poivron et mélangez, émiettez le cube de bouillon et ajoutez le jus de tomate, les épices, le sel, l'origan et le curry, mélangez et ajoutez l'eau, laissez la garniture épaissir.
20 دقیقهابزارهای مورد نیاز:تابه - 4
Prenez un plat en pyrex, couvrez le fond du plat avec la béchamel, puis étalez 3 feuilles de lasagne, ajoutez la sauce au poulet, puis ajoutez une deuxième couche de feuilles de lasagne, ajoutez la sauce au poulet, et ainsi de suite jusqu'à ce que vous ayez terminé les feuilles de lasagne, ajoutez une couche de béchamel sur le dessus et saupoudrez de fromage.
10 دقیقهابزارهای مورد نیاز:🍳Plat à four - 5
Mettez la lasagne au four en bas pendant environ une demi-heure et faites dorer le dessus pendant un quart d'heure.
15 دقیقه
حقایق تغذیه
سینه مرغ بدون استخوانper 100gفلفل سبزper 100gقارچper 100gعصاره گوجهفرنگیper 100gآردper 100gشیر مایعper 100gاورگانوper 100gنمکper 100gآبper 100g* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.