ShiTayibLog ind
لازانيا بالدجاج

لازانيا بالدجاج

Simge Koçyiğit
Simge KoçyiğitKok
FrokostAftensmadHovedretterPastaKyllingKødالجمهورية اللبنانية / Levantine
Smage:UmamiFedJordagtig
Forberedelsestid
15 min
Kogetid
45 min
Samlet tid
60 min
Serveringer
8
Koste
Medium
Kalorier
450 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • صدر دجاج مسحّب
    400 غرام
  • ورقة لازانيا
    9 ورقة
  • جزر متوسط الحجم
    2 حبة
  • Grøn PeberGrøn Peber
    1 حبة
  • بصلة وسط
    2 حبة
  • SvampSvamp
    200 غرام
  • MozzarellaostMozzarellaost
    200 غرام
  • مكعب مرقة دجاج
    1 مكعب
  • عصير الطماطم
    1 ملعقة كبيرة
  • MelMel
    2 ملعقة كبيرة
  • Flydende mælkFlydende mælk
    2 كوب
  • اوريجانو
    1 ملعقة صغيرة
  • بهار لبيض وكاري
    1 رشة
  • SaltSalt
    1 ملعقة صغيرة
  • VandVand
    1 كوب

Trin

  1. 1

    لعمل البشاميل، نضع الطحين ونقلبه لمدة 2 دقيقة، نضيف الحليب على مراحل مع التحريك القوي حتى يثخن، نتركه على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.

    Nødvendigt udstyr:
    StegepandeStegepande
    BlenderBlender
    12 min
  2. 2

    لعمل الحشوة، نقطع الدجاج الى مكعبات متوسطة، نضعه على النار يقلب حتى ينضج ونضيف الجزر ونغطيه على نار متوسطة لمدة 10 دقائق.

    Nødvendigt udstyr:
    StegepandeStegepande
    10 min
  3. 3

    نضيف الفطر، يقلب لمدة دقيقتين، نضع الفليفلة ويقلب المزيج ونفرط مكعب الماجي ونضع عصير البندورة، البهار، الملح، الاورغانو والكاري، يقلب المزيج ونضع الماء ونترك الحشوة تتكاثف.

    Nødvendigt udstyr:
    StegepandeStegepande
    20 min
  4. 4

    نحضر وعاء بايركس نغطي ارض الوعاء بالباشميل ثم نفرد 3 قطع من اللزانيا، نضع عليه صوص الدجاج ثم نضع صف ثاني من اوراق اللزانيا، نضع صوص الدجاج وهكذا حتي ننهي اوراق اللزانيا نضع على الوجه طبقة بشاميل ونرش الجبنة.

    Nødvendigt udstyr:
    🍳
    طبق فرن
    10 min
  5. 5

    توضع اللزانيا في الفرن من الاسفل حوالي نصف ساعة ونحمر الوجه لمدة ربع ساعة.

    15 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat20 g
Protein30 g
Carbohydrates40 g
Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)
Grøn PeberGrøn Peberpr. 100g
Energi20 kcal
Protein0.9 g
Total fedt0.2 g
Kulhydrat4.7 g
Sukkerarter i alt2.4 g
Kostfibre1.5 g
Vand93 g
SvampSvamppr. 100g
Energi22 kcal
Protein3.1 g
Total fedt0.3 g
Kulhydrat3.3 g
Kostfibre1 g
Sukkerarter i alt1 g
MozzarellaostMozzarellaostpr. 100g
Energi300 kcal
Protein22 g
Total fedt22 g
Kulhydrat2 g
MelMelpr. 100g
Energi364 kcal
Protein10.33 g
Total fedt1 g
Kulhydrat76.31 g
Kostfibre2.7 g
Sukkerarter i alt0.3 g
Flydende mælkFlydende mælkpr. 100g
Energi61 kcal
Protein3.3 g
Total fedt3.25 g
Kulhydrat4.8 g
Tilsat sukker4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
SaltSaltpr. 100g
Aske100 g
VandVandpr. 100g
Vand100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

Halal
#وصفات_سهلة#لازانيا#دجاج