ShiTayibLogg inn
لازانيا بالدجاج

لازانيا بالدجاج

Simge Koçyiğit
Simge KoçyiğitKokk
LunsjMiddagHovedretterPastaKyllingKjøttالجمهورية اللبنانية / Levantine
Smaker:UmamiFettrikJordaktig
Forberedelsestid
15 min
Koketid
45 min
Total tid
60 min
Porsjoner
8
Koste
Medium
Kalorier
450 kcal

Skala porsjoner

Ingredienser

  • صدر دجاج مسحّب
    400 غرام
  • ورقة لازانيا
    9 ورقة
  • جزر متوسط الحجم
    2 حبة
  • Grønn PaprikaGrønn Paprika
    1 حبة
  • بصلة وسط
    2 حبة
  • SoppSopp
    200 غرام
  • MozzarellaostMozzarellaost
    200 غرام
  • مكعب مرقة دجاج
    1 مكعب
  • عصير الطماطم
    1 ملعقة كبيرة
  • MelMel
    2 ملعقة كبيرة
  • Flytende melkFlytende melk
    2 كوب
  • اوريجانو
    1 ملعقة صغيرة
  • بهار لبيض وكاري
    1 رشة
  • SaltSalt
    1 ملعقة صغيرة
  • VannVann
    1 كوب

Trinn

  1. 1

    لعمل البشاميل، نضع الطحين ونقلبه لمدة 2 دقيقة، نضيف الحليب على مراحل مع التحريك القوي حتى يثخن، نتركه على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.

    Nødvendig utstyr:
    StekepanneStekepanne
    BlenderBlender
    12 min
  2. 2

    لعمل الحشوة، نقطع الدجاج الى مكعبات متوسطة، نضعه على النار يقلب حتى ينضج ونضيف الجزر ونغطيه على نار متوسطة لمدة 10 دقائق.

    Nødvendig utstyr:
    StekepanneStekepanne
    10 min
  3. 3

    نضيف الفطر، يقلب لمدة دقيقتين، نضع الفليفلة ويقلب المزيج ونفرط مكعب الماجي ونضع عصير البندورة، البهار، الملح، الاورغانو والكاري، يقلب المزيج ونضع الماء ونترك الحشوة تتكاثف.

    Nødvendig utstyr:
    StekepanneStekepanne
    20 min
  4. 4

    نحضر وعاء بايركس نغطي ارض الوعاء بالباشميل ثم نفرد 3 قطع من اللزانيا، نضع عليه صوص الدجاج ثم نضع صف ثاني من اوراق اللزانيا، نضع صوص الدجاج وهكذا حتي ننهي اوراق اللزانيا نضع على الوجه طبقة بشاميل ونرش الجبنة.

    Nødvendig utstyr:
    🍳
    طبق فرن
    10 min
  5. 5

    توضع اللزانيا في الفرن من الاسفل حوالي نصف ساعة ونحمر الوجه لمدة ربع ساعة.

    15 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsinnhold (per porsjon)
Fat20 g
Protein30 g
Carbohydrates40 g
Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)
Grønn PaprikaGrønn Paprikaper 100g
Energi20 kcal
Protein0.9 g
Total fett0.2 g
Karbohydrat4.7 g
Sukkerarter totalt2.4 g
Kostfiber1.5 g
Vann93 g
SoppSoppper 100g
Energi22 kcal
Protein3.1 g
Total fett0.3 g
Karbohydrat3.3 g
Kostfiber1 g
Sukkerarter totalt1 g
MozzarellaostMozzarellaostper 100g
Energi300 kcal
Protein22 g
Total fett22 g
Karbohydrat2 g
MelMelper 100g
Energi364 kcal
Protein10.33 g
Total fett1 g
Karbohydrat76.31 g
Kostfiber2.7 g
Sukkerarter totalt0.3 g
Flytende melkFlytende melkper 100g
Energi61 kcal
Protein3.3 g
Total fett3.25 g
Karbohydrat4.8 g
Tilsatt sukker4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
SaltSaltper 100g
Aske100 g
VannVannper 100g
Vann100 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger

Halal
#وصفات_سهلة#لازانيا#دجاج