ShiTayibLogga in
لازانيا بالدجاج

لازانيا بالدجاج

Simge Koçyiğit
Simge KoçyiğitKock
LunchMiddagHuvudrätterPastaKycklingKöttالجمهورية اللبنانية / Levantine
Smaker:UmamiFetJordig
Förberedelsetid
15 minuter
Tillagningstid
45 minuter
Total tid
60 minuter
Portioner
8
Kostnad
Medel
Kalorier
450 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • صدر دجاج مسحّب
    400 غرام
  • ورقة لازانيا
    9 ورقة
  • جزر متوسط الحجم
    2 حبة
  • Grön PaprikaGrön Paprika
    1 حبة
  • بصلة وسط
    2 حبة
  • SvampSvamp
    200 غرام
  • MozzarellaostMozzarellaost
    200 غرام
  • مكعب مرقة دجاج
    1 مكعب
  • عصير الطماطم
    1 ملعقة كبيرة
  • MjölMjöl
    2 ملعقة كبيرة
  • Flytande mjölkFlytande mjölk
    2 كوب
  • اوريجانو
    1 ملعقة صغيرة
  • بهار لبيض وكاري
    1 رشة
  • SaltSalt
    1 ملعقة صغيرة
  • VattenVatten
    1 كوب

Steg

  1. 1

    لعمل البشاميل، نضع الطحين ونقلبه لمدة 2 دقيقة، نضيف الحليب على مراحل مع التحريك القوي حتى يثخن، نتركه على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.

    Nödvändiga verktyg:
    StekpannaStekpanna
    MixerMixer
    12 minuter
  2. 2

    لعمل الحشوة، نقطع الدجاج الى مكعبات متوسطة، نضعه على النار يقلب حتى ينضج ونضيف الجزر ونغطيه على نار متوسطة لمدة 10 دقائق.

    Nödvändiga verktyg:
    StekpannaStekpanna
    10 minuter
  3. 3

    نضيف الفطر، يقلب لمدة دقيقتين، نضع الفليفلة ويقلب المزيج ونفرط مكعب الماجي ونضع عصير البندورة، البهار، الملح، الاورغانو والكاري، يقلب المزيج ونضع الماء ونترك الحشوة تتكاثف.

    Nödvändiga verktyg:
    StekpannaStekpanna
    20 minuter
  4. 4

    نحضر وعاء بايركس نغطي ارض الوعاء بالباشميل ثم نفرد 3 قطع من اللزانيا، نضع عليه صوص الدجاج ثم نضع صف ثاني من اوراق اللزانيا، نضع صوص الدجاج وهكذا حتي ننهي اوراق اللزانيا نضع على الوجه طبقة بشاميل ونرش الجبنة.

    Nödvändiga verktyg:
    🍳
    طبق فرن
    10 minuter
  5. 5

    توضع اللزانيا في الفرن من الاسفل حوالي نصف ساعة ونحمر الوجه لمدة ربع ساعة.

    15 minuter

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat20 g
Protein30 g
Carbohydrates40 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
Grön PaprikaGrön Paprikaper 100g
Energi20 kcal
Protein0.9 g
Total fett0.2 g
Kolhydrater4.7 g
Totalt socker2.4 g
Kostfiber1.5 g
Vatten93 g
SvampSvampper 100g
Energi22 kcal
Protein3.1 g
Total fett0.3 g
Kolhydrater3.3 g
Kostfiber1 g
Totalt socker1 g
MozzarellaostMozzarellaostper 100g
Energi300 kcal
Protein22 g
Total fett22 g
Kolhydrater2 g
MjölMjölper 100g
Energi364 kcal
Protein10.33 g
Total fett1 g
Kolhydrater76.31 g
Kostfiber2.7 g
Totalt socker0.3 g
Flytande mjölkFlytande mjölkper 100g
Energi61 kcal
Protein3.3 g
Total fett3.25 g
Kolhydrater4.8 g
Tillsatt socker4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
SaltSaltper 100g
Aska100 g
VattenVattenper 100g
Vatten100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

Halal
#وصفات_سهلة#لازانيا#دجاج