ShiTayibGiriş Yap
لازانيا بالدجاج

لازانيا بالدجاج

Simge Koçyiğit
Simge KoçyiğitŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerMakarnaTavukEtالجمهورية اللبنانية / Levantine
Tatlar:UmamiYağlıTopraksı
Hazırlama Süresi
15 dk
Pişirme Süresi
45 dk
Toplam Süre
60 dk
Porsiyon
8
Maliyet
Orta
Kalori
450 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • صدر دجاج مسحّب
    400 غرام
  • ورقة لازانيا
    9 ورقة
  • جزر متوسط الحجم
    2 حبة
  • Yeşil BiberYeşil Biber
    1 حبة
  • بصلة وسط
    2 حبة
  • MantarMantar
    200 غرام
  • Mozzarella PeyniriMozzarella Peyniri
    200 غرام
  • مكعب مرقة دجاج
    1 مكعب
  • عصير الطماطم
    1 ملعقة كبيرة
  • UnUn
    2 ملعقة كبيرة
  • Sıvı sütSıvı süt
    2 كوب
  • اوريجانو
    1 ملعقة صغيرة
  • بهار لبيض وكاري
    1 رشة
  • TuzTuz
    1 ملعقة صغيرة
  • SuSu
    1 كوب

Adımlar

  1. 1

    لعمل البشاميل، نضع الطحين ونقلبه لمدة 2 دقيقة، نضيف الحليب على مراحل مع التحريك القوي حتى يثخن، نتركه على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    BlenderBlender
    12 dk
  2. 2

    لعمل الحشوة، نقطع الدجاج الى مكعبات متوسطة، نضعه على النار يقلب حتى ينضج ونضيف الجزر ونغطيه على نار متوسطة لمدة 10 دقائق.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    10 dk
  3. 3

    نضيف الفطر، يقلب لمدة دقيقتين، نضع الفليفلة ويقلب المزيج ونفرط مكعب الماجي ونضع عصير البندورة، البهار، الملح، الاورغانو والكاري، يقلب المزيج ونضع الماء ونترك الحشوة تتكاثف.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    20 dk
  4. 4

    نحضر وعاء بايركس نغطي ارض الوعاء بالباشميل ثم نفرد 3 قطع من اللزانيا، نضع عليه صوص الدجاج ثم نضع صف ثاني من اوراق اللزانيا، نضع صوص الدجاج وهكذا حتي ننهي اوراق اللزانيا نضع على الوجه طبقة بشاميل ونرش الجبنة.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    طبق فرن
    10 dk
  5. 5

    توضع اللزانيا في الفرن من الاسفل حوالي نصف ساعة ونحمر الوجه لمدة ربع ساعة.

    15 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat20 g
Protein30 g
Carbohydrates40 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Yeşil BiberYeşil Biber100g için
Enerji20 kcal
Protein0.9 g
Toplam Yağ0.2 g
Karbonhidrat4.7 g
Toplam Şeker2.4 g
Diyet Lifi1.5 g
Su93 g
MantarMantar100g için
Enerji22 kcal
Protein3.1 g
Toplam Yağ0.3 g
Karbonhidrat3.3 g
Diyet Lifi1 g
Toplam Şeker1 g
Mozzarella PeyniriMozzarella Peyniri100g için
Enerji300 kcal
Protein22 g
Toplam Yağ22 g
Karbonhidrat2 g
UnUn100g için
Enerji364 kcal
Protein10.33 g
Toplam Yağ1 g
Karbonhidrat76.31 g
Diyet Lifi2.7 g
Toplam Şeker0.3 g
Sıvı sütSıvı süt100g için
Enerji61 kcal
Protein3.3 g
Toplam Yağ3.25 g
Karbonhidrat4.8 g
İlave Şeker4.8 g
D Vitamini1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
TuzTuz100g için
Kül100 g
SuSu100g için
Su100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

Helal
#وصفات_سهلة#لازانيا#دجاج