Lasagna with Meat and Vegetables

Nour Al-OtaibiKüchenchef

Zutaten

• Lasagne
  450 grams
• Hackfleisch
  0
• Grüne Paprika
  1 piece
• Rote Paprika
  1 piece
• Gelber Paprika
  1 piece
• Canned Mushrooms
  1.5 cup
• Zwiebel
  1 piece
• Mais
  1 cup
• Butter
  2 tablespoons
• Olivenöl
  3 tablespoons
• Cheddar-Käse
  3 cups
• Nutmeg Grating
  0
• Zimt
  0
• Schwarzer Pfeffer
  0
• Salz
  0
• Ketchup
  7 tablespoons
• Senf
  7 tablespoons
• Mayonnaise
  7 tablespoons
• Essig
  2 teaspoons
• Pflanzenöl
  2 teaspoons
• Wasser
  5 tablespoons

Schritte

1. 1

   Sauté the onion in 3 tablespoons of olive oil until browned, add the mushrooms and corn and stir until browned, then add the vegetables and stir, followed by the meat.

   Benötigte Werkzeuge:

   🍳

   Pot

   10 Min
2. 2

   Cover the pot and let it simmer on low heat to cook the meat and vegetables.

   10 Min
3. 3

   After cooking, season the meat with spices and stir.

   5 Min
4. 4

   In a bowl, mix the sauce ingredients, prepare a greased Pyrex dish with oil or butter, layer the first row of lasagna, then add a little of the meat filling and spread it, then add the sauce and spread it, finally add a little of the cheddar cheese.

   Benötigte Werkzeuge:

   🍳

   Pyrex Dish

   10 Min
5. 5

   Repeat the steps until the dish is filled to the top.

   5 Min
6. 6

   Place it in a preheated oven at temperature.

   10 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Lasagnepro 100g

Energie150 kcal

Proteine5 g

Gesamtfett1.5 g

Kohlenhydrate30 g

Ballaststoffe2 g

Gesamtzucker1 g

Hackfleischpro 100g

Energie250 kcal

Proteine20 g

Gesamtfett15 g

Grüne Paprikapro 100g

Energie20 kcal

Proteine1 g

Gesamtfett0.2 g

Kohlenhydrate4.7 g

Gesamtzucker2 g

Ballaststoffe1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Rote Paprikapro 100g

Energie20 kcal

Proteine1 g

Gesamtfett0.2 g

Kohlenhydrate4.7 g

Gesamtzucker2 g

Ballaststoffe1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Gelber Paprikapro 100g

Energie20 kcal

Proteine1 g

Gesamtfett0.2 g

Kohlenhydrate4.7 g

Gesamtzucker2 g

Ballaststoffe1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Zwiebelpro 100g

Energie40 kcal

Proteine1.1 g

Gesamtfett0.1 g

Kohlenhydrate9.34 g

Ballaststoffe1.7 g

Gesamtzucker4.24 g

Maispro 100g

Energie86 kcal

Proteine3.2 g

Gesamtfett1.2 g

Kohlenhydrate19 g

Ballaststoffe2.7 g

Gesamtzucker6.3 g

Butterpro 100g

Energie717 kcal

Proteine0.85 g

Gesamtfett81 g

Kohlenhydrate0.1 g

Gesamtzucker0.1 g

Olivenölpro 100g

Energie884 kcal

Gesamtfett100 g

Cheddar-Käsepro 100g

Energie402 kcal

Proteine25 g

Gesamtfett33 g

Kohlenhydrate1.3 g

Gesamtzucker0.5 g

Gesättigte Fettsäuren21 g

Cholesterin105 mg

Zimtpro 100g

Energie247 kcal

Proteine4 g

Gesamtfett1.2 g

Kohlenhydrate81 g

Ballaststoffe53 g

Gesamtzucker2.2 g

Schwarzer Pfefferpro 100g

Energie250 kcal

Proteine10 g

Gesamtfett4 g

Kohlenhydrate64 g

Ballaststoffe25 g

Salzpro 100g

Asche100 g

Ketchuppro 100g

Energie100 kcal

Proteine1 g

Gesamtfett0.1 g

Kohlenhydrate24 g

Gesamtzucker20 g

Ballaststoffe0.5 g

الملح1 g

Senfpro 100g

Energie66 kcal

Proteine5.4 g

Gesamtfett4.2 g

Kohlenhydrate5.6 g

Ballaststoffe4 g

Gesamtzucker0.9 g

Mayonnaisepro 100g

Energie680 kcal

Proteine0.9 g

Gesamtfett75 g

Kohlenhydrate0.6 g

Gesamtzucker0.6 g

Essigpro 100g

Energie21 kcal

Kohlenhydrate0.93 g

Pflanzenölpro 100g

Energie884 kcal

Gesamtfett100 g

Wasserpro 100g

Wasser100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags