ShiTayibوارد شوید
Lasagna with Meat and Vegetables

Lasagna with Meat and Vegetables

Nour Al-Otaibi
Nour Al-Otaibiآشپز
ناهارشامغذاهای اصلیپاستاگوشتسبزیجاتwolrd / Italian
طعم‌ها:اومامیچربشور
زمان آماده سازی
20 دقیقه
زمان آشپزی
20 دقیقه
زمان کل
40 دقیقه
خدمات
6
هزینه
متوسط
کالری
600 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • لازانیایلازانیای
    450 grams
  • گوشت چرخ کردهگوشت چرخ کرده
    0
  • فلفل دلمه‌ای سبزفلفل دلمه‌ای سبز
    1 piece
  • فلفل دلمه‌ای قرمزفلفل دلمه‌ای قرمز
    1 piece
  • فلفل دلمه‌ای زردفلفل دلمه‌ای زرد
    1 piece
  • Canned Mushrooms
    1.5 cup
  • پیازپیاز
    1 piece
  • ذرتذرت
    1 cup
  • کرهکره
    2 tablespoons
  • روغن زیتونروغن زیتون
    3 tablespoons
  • پنیر چدارپنیر چدار
    3 cups
  • Nutmeg Grating
    0
  • دارچیندارچین
    0
  • فلفل سیاهفلفل سیاه
    0
  • نمکنمک
    0
  • کچاپکچاپ
    7 tablespoons
  • خردلخردل
    7 tablespoons
  • مایونزمایونز
    7 tablespoons
  • سرکهسرکه
    2 teaspoons
  • روغن گیاهیروغن گیاهی
    2 teaspoons
  • آبآب
    5 tablespoons

مراحل

  1. 1

    Sauté the onion in 3 tablespoons of olive oil until browned, add the mushrooms and corn and stir until browned, then add the vegetables and stir, followed by the meat.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Pot
    10 دقیقه
  2. 2

    Cover the pot and let it simmer on low heat to cook the meat and vegetables.

    10 دقیقه
  3. 3

    After cooking, season the meat with spices and stir.

    5 دقیقه
  4. 4

    In a bowl, mix the sauce ingredients, prepare a greased Pyrex dish with oil or butter, layer the first row of lasagna, then add a little of the meat filling and spread it, then add the sauce and spread it, finally add a little of the cheddar cheese.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Pyrex Dish
    10 دقیقه
  5. 5

    Repeat the steps until the dish is filled to the top.

    5 دقیقه
  6. 6

    Place it in a preheated oven at temperature.

    10 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat40 g
Protein30 g
Carbohydrates50 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
لازانیایلازانیایper 100g
Energy150 kcal
Protein5 g
Total Fat1.5 g
Carbohydrate30 g
Dietary Fiber2 g
Total Sugars1 g
گوشت چرخ کردهگوشت چرخ کردهper 100g
Energy250 kcal
Protein20 g
Total Fat15 g
فلفل دلمه‌ای سبزفلفل دلمه‌ای سبزper 100g
Energy20 kcal
Protein1 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars2 g
Dietary Fiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
فلفل دلمه‌ای قرمزفلفل دلمه‌ای قرمزper 100g
Energy20 kcal
Protein1 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars2 g
Dietary Fiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
فلفل دلمه‌ای زردفلفل دلمه‌ای زردper 100g
Energy20 kcal
Protein1 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars2 g
Dietary Fiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
پیازپیازper 100g
Energy40 kcal
Protein1.1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate9.34 g
Dietary Fiber1.7 g
Total Sugars4.24 g
ذرتذرتper 100g
Energy86 kcal
Protein3.2 g
Total Fat1.2 g
Carbohydrate19 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars6.3 g
کرهکرهper 100g
Energy717 kcal
Protein0.85 g
Total Fat81 g
Carbohydrate0.1 g
Total Sugars0.1 g
روغن زیتونروغن زیتونper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
پنیر چدارپنیر چدارper 100g
Energy402 kcal
Protein25 g
Total Fat33 g
Carbohydrate1.3 g
Total Sugars0.5 g
Saturated Fat21 g
Cholesterol105 mg
دارچیندارچینper 100g
Energy247 kcal
Protein4 g
Total Fat1.2 g
Carbohydrate81 g
Dietary Fiber53 g
Total Sugars2.2 g
فلفل سیاهفلفل سیاهper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g
نمکنمکper 100g
Ash100 g
کچاپکچاپper 100g
Energy100 kcal
Protein1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate24 g
Total Sugars20 g
Dietary Fiber0.5 g
الملح1 g
خردلخردلper 100g
Energy66 kcal
Protein5.4 g
Total Fat4.2 g
Carbohydrate5.6 g
Dietary Fiber4 g
Total Sugars0.9 g
مایونزمایونزper 100g
Energy680 kcal
Protein0.9 g
Total Fat75 g
Carbohydrate0.6 g
Total Sugars0.6 g
سرکهسرکهper 100g
Energy21 kcal
Carbohydrate0.93 g
روغن گیاهیروغن گیاهیper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
آبآبper 100g
Water100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالافزایش وزن
#Fast_Food#Lasagna#Global_Recipes