Lasagna with Meat and Vegetables

Nour Al-OtaibiKuhar

Sastojci

• Lazanja
  450 grams
• Mljeveno meso
  0
• Zelena paprika
  1 piece
• Crvena Paprika
  1 piece
• Žuti Papar
  1 piece
• Canned Mushrooms
  1.5 cup
• Luk
  1 piece
• Kukuruz
  1 cup
• Maslac
  2 tablespoons
• Maslinovo ulje
  3 tablespoons
• Cheddar sir
  3 cups
• Nutmeg Grating
  0
• Cimet
  0
• Crni papar
  0
• Sol
  0
• Ketchup
  7 tablespoons
• Senf
  7 tablespoons
• Majoneza
  7 tablespoons
• Ocat
  2 teaspoons
• Biljno ulje
  2 teaspoons
• Voda
  5 tablespoons

Koraci

1. 1

   Sauté the onion in 3 tablespoons of olive oil until browned, add the mushrooms and corn and stir until browned, then add the vegetables and stir, followed by the meat.

   Potreban pribor:

   🍳

   Pot

   10 min
2. 2

   Cover the pot and let it simmer on low heat to cook the meat and vegetables.

   10 min
3. 3

   After cooking, season the meat with spices and stir.

   5 min
4. 4

   In a bowl, mix the sauce ingredients, prepare a greased Pyrex dish with oil or butter, layer the first row of lasagna, then add a little of the meat filling and spread it, then add the sauce and spread it, finally add a little of the cheddar cheese.

   Potreban pribor:

   🍳

   Pyrex Dish

   10 min
5. 5

   Repeat the steps until the dish is filled to the top.

   5 min
6. 6

   Place it in a preheated oven at temperature.

   10 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Lazanjana 100g

Energija150 kcal

Proteini5 g

Ukupno masti1.5 g

Ugljikohidrati30 g

Dijetalna vlakna2 g

Ukupno šećera1 g

Mljeveno mesona 100g

Energija250 kcal

Proteini20 g

Ukupno masti15 g

Zelena paprikana 100g

Energija20 kcal

Proteini1 g

Ukupno masti0.2 g

Ugljikohidrati4.7 g

Ukupno šećera2 g

Dijetalna vlakna1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Crvena Paprikana 100g

Energija20 kcal

Proteini1 g

Ukupno masti0.2 g

Ugljikohidrati4.7 g

Ukupno šećera2 g

Dijetalna vlakna1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Žuti Paparna 100g

Energija20 kcal

Proteini1 g

Ukupno masti0.2 g

Ugljikohidrati4.7 g

Ukupno šećera2 g

Dijetalna vlakna1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Lukna 100g

Energija40 kcal

Proteini1.1 g

Ukupno masti0.1 g

Ugljikohidrati9.34 g

Dijetalna vlakna1.7 g

Ukupno šećera4.24 g

Kukuruzna 100g

Energija86 kcal

Proteini3.2 g

Ukupno masti1.2 g

Ugljikohidrati19 g

Dijetalna vlakna2.7 g

Ukupno šećera6.3 g

Maslacna 100g

Energija717 kcal

Proteini0.85 g

Ukupno masti81 g

Ugljikohidrati0.1 g

Ukupno šećera0.1 g

Maslinovo uljena 100g

Energija884 kcal

Ukupno masti100 g

Cheddar sirna 100g

Energija402 kcal

Proteini25 g

Ukupno masti33 g

Ugljikohidrati1.3 g

Ukupno šećera0.5 g

Zasićene masti21 g

Kolesterol105 mg

Cimetna 100g

Energija247 kcal

Proteini4 g

Ukupno masti1.2 g

Ugljikohidrati81 g

Dijetalna vlakna53 g

Ukupno šećera2.2 g

Crni paparna 100g

Energija250 kcal

Proteini10 g

Ukupno masti4 g

Ugljikohidrati64 g

Dijetalna vlakna25 g

Solna 100g

Pepeo100 g

Ketchupna 100g

Energija100 kcal

Proteini1 g

Ukupno masti0.1 g

Ugljikohidrati24 g

Ukupno šećera20 g

Dijetalna vlakna0.5 g

الملح1 g

Senfna 100g

Energija66 kcal

Proteini5.4 g

Ukupno masti4.2 g

Ugljikohidrati5.6 g

Dijetalna vlakna4 g

Ukupno šećera0.9 g

Majonezana 100g

Energija680 kcal

Proteini0.9 g

Ukupno masti75 g

Ugljikohidrati0.6 g

Ukupno šećera0.6 g

Ocatna 100g

Energija21 kcal

Ugljikohidrati0.93 g

Biljno uljena 100g

Energija884 kcal

Ukupno masti100 g

Vodana 100g

Voda100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake