ShiTayibՄուտք գործել
Lasagna with Meat and Vegetables

Lasagna with Meat and Vegetables

Nour Al-Otaibi
Nour Al-Otaibiխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներՊաստաՄիսԲանջարեղենwolrd / Italian
Համեր:ՈւմամիՅուղոտԱղի
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
20 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
20 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
40 րոպե
Ծառայություններ
6
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
600 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • ԼազանյաԼազանյա
    450 grams
  • Հավաքածու միսՀավաքածու միս
    0
  • Կանաչ պղպեղԿանաչ պղպեղ
    1 piece
  • Կարմիր ՊղպեղԿարմիր Պղպեղ
    1 piece
  • Դեղին ՊղպեղԴեղին Պղպեղ
    1 piece
  • Canned Mushrooms
    1.5 cup
  • ՍոխՍոխ
    1 piece
  • ԿարտոֆիլԿարտոֆիլ
    1 cup
  • Բուսական յուղԲուսական յուղ
    2 tablespoons
  • Ձիթապտղի յուղՁիթապտղի յուղ
    3 tablespoons
  • Չեդդեր պանիրՉեդդեր պանիր
    3 cups
  • Nutmeg Grating
    0
  • ԿանելաԿանելա
    0
  • Սև պղպեղՍև պղպեղ
    0
  • ԱղԱղ
    0
  • ԿետչուպԿետչուպ
    7 tablespoons
  • ԽմորիչԽմորիչ
    7 tablespoons
  • ՄայոնեզՄայոնեզ
    7 tablespoons
  • ՄուրաբաՄուրաբա
    2 teaspoons
  • Բուսական յուղԲուսական յուղ
    2 teaspoons
  • ՎարՎար
    5 tablespoons

Քայլեր

  1. 1

    Sauté the onion in 3 tablespoons of olive oil until browned, add the mushrooms and corn and stir until browned, then add the vegetables and stir, followed by the meat.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Pot
    10 րոպե
  2. 2

    Cover the pot and let it simmer on low heat to cook the meat and vegetables.

    10 րոպե
  3. 3

    After cooking, season the meat with spices and stir.

    5 րոպե
  4. 4

    In a bowl, mix the sauce ingredients, prepare a greased Pyrex dish with oil or butter, layer the first row of lasagna, then add a little of the meat filling and spread it, then add the sauce and spread it, finally add a little of the cheddar cheese.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Pyrex Dish
    10 րոպե
  5. 5

    Repeat the steps until the dish is filled to the top.

    5 րոպե
  6. 6

    Place it in a preheated oven at temperature.

    10 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat40 g
Սպիտակուցներ30 g
Carbohydrates50 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)
ԼազանյաԼազանյա100գ-ի համար
Էներգիա150 kcal
Սպիտակուցներ5 g
Ընդհանուր ճարպեր1.5 g
Ածխաջրեր30 g
Մանրաթելեր2 g
Ընդհանուր շաքարներ1 g
Հավաքածու միսՀավաքածու միս100գ-ի համար
Էներգիա250 kcal
Սպիտակուցներ20 g
Ընդհանուր ճարպեր15 g
Կանաչ պղպեղԿանաչ պղպեղ100գ-ի համար
Էներգիա20 kcal
Սպիտակուցներ1 g
Ընդհանուր ճարպեր0.2 g
Ածխաջրեր4.7 g
Ընդհանուր շաքարներ2 g
Մանրաթելեր1.5 g
Վիտամին C143.7 mg
Capsaicin250 mg
Կարմիր ՊղպեղԿարմիր Պղպեղ100գ-ի համար
Էներգիա20 kcal
Սպիտակուցներ1 g
Ընդհանուր ճարպեր0.2 g
Ածխաջրեր4.7 g
Ընդհանուր շաքարներ2 g
Մանրաթելեր1.5 g
Վիտամին C143.7 mg
Capsaicin250 mg
Դեղին ՊղպեղԴեղին Պղպեղ100գ-ի համար
Էներգիա20 kcal
Սպիտակուցներ1 g
Ընդհանուր ճարպեր0.2 g
Ածխաջրեր4.7 g
Ընդհանուր շաքարներ2 g
Մանրաթելեր1.5 g
Վիտամին C143.7 mg
Capsaicin250 mg
ՍոխՍոխ100գ-ի համար
Էներգիա40 kcal
Սպիտակուցներ1.1 g
Ընդհանուր ճարպեր0.1 g
Ածխաջրեր9.34 g
Մանրաթելեր1.7 g
Ընդհանուր շաքարներ4.24 g
ԿարտոֆիլԿարտոֆիլ100գ-ի համար
Էներգիա86 kcal
Սպիտակուցներ3.2 g
Ընդհանուր ճարպեր1.2 g
Ածխաջրեր19 g
Մանրաթելեր2.7 g
Ընդհանուր շաքարներ6.3 g
Բուսական յուղԲուսական յուղ100գ-ի համար
Էներգիա717 kcal
Սպիտակուցներ0.85 g
Ընդհանուր ճարպեր81 g
Ածխաջրեր0.1 g
Ընդհանուր շաքարներ0.1 g
Ձիթապտղի յուղՁիթապտղի յուղ100գ-ի համար
Էներգիա884 kcal
Ընդհանուր ճարպեր100 g
Չեդդեր պանիրՉեդդեր պանիր100գ-ի համար
Էներգիա402 kcal
Սպիտակուցներ25 g
Ընդհանուր ճարպեր33 g
Ածխաջրեր1.3 g
Ընդհանուր շաքարներ0.5 g
Հագեցած ճարպեր21 g
Խոլեստերին105 mg
ԿանելաԿանելա100գ-ի համար
Էներգիա247 kcal
Սպիտակուցներ4 g
Ընդհանուր ճարպեր1.2 g
Ածխաջրեր81 g
Մանրաթելեր53 g
Ընդհանուր շաքարներ2.2 g
Սև պղպեղՍև պղպեղ100գ-ի համար
Էներգիա250 kcal
Սպիտակուցներ10 g
Ընդհանուր ճարպեր4 g
Ածխաջրեր64 g
Մանրաթելեր25 g
ԱղԱղ100գ-ի համար
Մոխիր100 g
ԿետչուպԿետչուպ100գ-ի համար
Էներգիա100 kcal
Սպիտակուցներ1 g
Ընդհանուր ճարպեր0.1 g
Ածխաջրեր24 g
Ընդհանուր շաքարներ20 g
Մանրաթելեր0.5 g
الملح1 g
ԽմորիչԽմորիչ100գ-ի համար
Էներգիա66 kcal
Սպիտակուցներ5.4 g
Ընդհանուր ճարպեր4.2 g
Ածխաջրեր5.6 g
Մանրաթելեր4 g
Ընդհանուր շաքարներ0.9 g
ՄայոնեզՄայոնեզ100գ-ի համար
Էներգիա680 kcal
Սպիտակուցներ0.9 g
Ընդհանուր ճարպեր75 g
Ածխաջրեր0.6 g
Ընդհանուր շաքարներ0.6 g
ՄուրաբաՄուրաբա100գ-ի համար
Էներգիա21 kcal
Ածխաջրեր0.93 g
Բուսական յուղԲուսական յուղ100գ-ի համար
Էներգիա884 kcal
Ընդհանուր ճարպեր100 g
ՎարՎար100գ-ի համար
Ջուր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալՔաշի ավելացում
#Fast_Food#Lasagna#Global_Recipes