Lasagne à la viande et aux légumes

يحيى الكافيCuoco

Ingredienti

• Lasagna
  450 grammes
• Carne macinata
  0
• Peperone Verde
  1 pièce
• Peperone Rosso
  1 pièce
• Peperone Giallo
  1 pièce
• Champignons en conserve
  1.5 tasse
• Cipolla
  1 pièce
• Mais
  1 tasse
• Burro
  2 cuillères à soupe
• Olio d'oliva
  3 cuillères à soupe
• Formaggio Cheddar
  3 tasse
• Noix de muscade râpée
  0
• Cannella
  0
• Pepe nero
  0
• Sale
  0
• Ketchup
  7 cuillères à soupe
• Senape
  7 cuillères à soupe
• Maionese
  7 cuillères à soupe
• Aceto
  2 cuillères à café
• Olio vegetale
  2 cuillères à café
• Acqua
  5 cuillères à soupe

Passi

1. 1

   Faire revenir l'oignon avec 3 cuillères d'huile d'olive jusqu'à ce qu'il soit doré, ajouter les champignons et le maïs et faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient dorés, ajouter les légumes et faire revenir puis la viande.

   Utensili necessari:

   🍳

   Casserole

   10 min
2. 2

   Couvrir la casserole, laisser mijoter à feu doux pour cuire la viande et les légumes.

   10 min
3. 3

   Après la cuisson, assaisonner la viande avec les épices et remuer.

   5 min
4. 4

   Dans un bol, mélanger les ingrédients de la sauce, préparer un plat en pyrex huilé ou beurré, disposer la première couche de lasagne, puis ajouter un peu de farce de viande et l'étaler, puis ajouter la sauce et l'étaler, enfin ajouter un peu de fromage cheddar.

   Utensili necessari:

   🍳

   Plat en pyrex

   10 min
5. 5

   Répéter les étapes jusqu'à ce que le plat soit plein.

   5 min
6. 6

   Mettre au four préchauffé à température.

   10 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Lasagnaper 100g

Energia150 kcal

Proteine5 g

Grassi totali1.5 g

Carbohydrate30 g

Fibre alimentari2 g

Zuccheri totali1 g

Carne macinataper 100g

Energia250 kcal

Proteine20 g

Grassi totali15 g

Peperone Verdeper 100g

Energia20 kcal

Proteine1 g

Grassi totali0.2 g

Carbohydrate4.7 g

Zuccheri totali2 g

Fibre alimentari1.5 g

Vitamina C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Peperone Rossoper 100g

Energia20 kcal

Proteine1 g

Grassi totali0.2 g

Carbohydrate4.7 g

Zuccheri totali2 g

Fibre alimentari1.5 g

Vitamina C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Peperone Gialloper 100g

Energia20 kcal

Proteine1 g

Grassi totali0.2 g

Carbohydrate4.7 g

Zuccheri totali2 g

Fibre alimentari1.5 g

Vitamina C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Cipollaper 100g

Energia40 kcal

Proteine1.1 g

Grassi totali0.1 g

Carbohydrate9.34 g

Fibre alimentari1.7 g

Zuccheri totali4.24 g

Maisper 100g

Energia86 kcal

Proteine3.2 g

Grassi totali1.2 g

Carbohydrate19 g

Fibre alimentari2.7 g

Zuccheri totali6.3 g

Burroper 100g

Energia717 kcal

Proteine0.85 g

Grassi totali81 g

Carbohydrate0.1 g

Zuccheri totali0.1 g

Olio d'olivaper 100g

Energia884 kcal

Grassi totali100 g

Formaggio Cheddarper 100g

Energia402 kcal

Proteine25 g

Grassi totali33 g

Carbohydrate1.3 g

Zuccheri totali0.5 g

Grassi saturi21 g

Colesterolo105 mg

Cannellaper 100g

Energia247 kcal

Proteine4 g

Grassi totali1.2 g

Carbohydrate81 g

Fibre alimentari53 g

Zuccheri totali2.2 g

Pepe neroper 100g

Energia250 kcal

Proteine10 g

Grassi totali4 g

Carbohydrate64 g

Fibre alimentari25 g

Saleper 100g

Ceneri100 g

Ketchupper 100g

Energia100 kcal

Proteine1 g

Grassi totali0.1 g

Carbohydrate24 g

Zuccheri totali20 g

Fibre alimentari0.5 g

الملح1 g

Senapeper 100g

Energia66 kcal

Proteine5.4 g

Grassi totali4.2 g

Carbohydrate5.6 g

Fibre alimentari4 g

Zuccheri totali0.9 g

Maioneseper 100g

Energia680 kcal

Proteine0.9 g

Grassi totali75 g

Carbohydrate0.6 g

Zuccheri totali0.6 g

Acetoper 100g

Energia21 kcal

Carbohydrate0.93 g

Olio vegetaleper 100g

Energia884 kcal

Grassi totali100 g

Acquaper 100g

Acqua100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag