ShiTayibIdħol
Lasagne à la viande et aux légumes

Lasagne à la viande et aux légumes

يحيى الكافي
يحيى الكافيChef
PranzuĊenaPlatti prinċipaliPastaLaħamVerduriwolrd / Italian
Togħmiet:UmamiXaħmiSpazjat
Ħin tal-Prepjazzjoni
20 min
Ħin Sajjar
20 min
Ħin Totali
40 min
Porzjonijiet
6
Spiża
Medju
Kaloriji
600 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • LazanjaLazanja
    450 grammes
  • Laħam imqaddedLaħam imqadded
    0
  • Peperoni AħdarPeperoni Aħdar
    1 pièce
  • Peprina AħmarPeprina Aħmar
    1 pièce
  • Peprina AħmarPeprina Aħmar
    1 pièce
  • Champignons en conserve
    1.5 tasse
  • BżarBżar
    1 pièce
  • QamħQamħ
    1 tasse
  • ButirButir
    2 cuillères à soupe
  • Żejt tal-olivaŻejt tal-oliva
    3 cuillères à soupe
  • Ħobż CheddarĦobż Cheddar
    3 tasse
  • Noix de muscade râpée
    0
  • KanellaKanella
    0
  • Bżar iswedBżar iswed
    0
  • SaltSalt
    0
  • KetchupKetchup
    7 cuillères à soupe
  • MustardaMustarda
    7 cuillères à soupe
  • MajoneżMajoneż
    7 cuillères à soupe
  • VinaġruVinaġru
    2 cuillères à café
  • Żejt vegetaliŻejt vegetali
    2 cuillères à café
  • IlmaIlma
    5 cuillères à soupe

Passi

  1. 1

    Faire revenir l'oignon avec 3 cuillères d'huile d'olive jusqu'à ce qu'il soit doré, ajouter les champignons et le maïs et faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient dorés, ajouter les légumes et faire revenir puis la viande.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Casserole
    10 min
  2. 2

    Couvrir la casserole, laisser mijoter à feu doux pour cuire la viande et les légumes.

    10 min
  3. 3

    Après la cuisson, assaisonner la viande avec les épices et remuer.

    5 min
  4. 4

    Dans un bol, mélanger les ingrédients de la sauce, préparer un plat en pyrex huilé ou beurré, disposer la première couche de lasagne, puis ajouter un peu de farce de viande et l'étaler, puis ajouter la sauce et l'étaler, enfin ajouter un peu de fromage cheddar.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Plat en pyrex
    10 min
  5. 5

    Répéter les étapes jusqu'à ce que le plat soit plein.

    5 min
  6. 6

    Mettre au four préchauffé à température.

    10 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat40 g
Proteini30 g
Carbohydrates50 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
LazanjaLazanjagħal kull 100g
Enerġija150 kcal
Proteini5 g
Xaħam Totali1.5 g
Karboidrati30 g
Fibri Dietetiċi2 g
Zokkor Totali1 g
Laħam imqaddedLaħam imqaddedgħal kull 100g
Enerġija250 kcal
Proteini20 g
Xaħam Totali15 g
Peperoni AħdarPeperoni Aħdargħal kull 100g
Enerġija20 kcal
Proteini1 g
Xaħam Totali0.2 g
Karboidrati4.7 g
Zokkor Totali2 g
Fibri Dietetiċi1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
Peprina AħmarPeprina Aħmargħal kull 100g
Enerġija20 kcal
Proteini1 g
Xaħam Totali0.2 g
Karboidrati4.7 g
Zokkor Totali2 g
Fibri Dietetiċi1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
Peprina AħmarPeprina Aħmargħal kull 100g
Enerġija20 kcal
Proteini1 g
Xaħam Totali0.2 g
Karboidrati4.7 g
Zokkor Totali2 g
Fibri Dietetiċi1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
BżarBżargħal kull 100g
Enerġija40 kcal
Proteini1.1 g
Xaħam Totali0.1 g
Karboidrati9.34 g
Fibri Dietetiċi1.7 g
Zokkor Totali4.24 g
QamħQamħgħal kull 100g
Enerġija86 kcal
Proteini3.2 g
Xaħam Totali1.2 g
Karboidrati19 g
Fibri Dietetiċi2.7 g
Zokkor Totali6.3 g
ButirButirgħal kull 100g
Enerġija717 kcal
Proteini0.85 g
Xaħam Totali81 g
Karboidrati0.1 g
Zokkor Totali0.1 g
Żejt tal-olivaŻejt tal-olivagħal kull 100g
Enerġija884 kcal
Xaħam Totali100 g
Ħobż CheddarĦobż Cheddargħal kull 100g
Enerġija402 kcal
Proteini25 g
Xaħam Totali33 g
Karboidrati1.3 g
Zokkor Totali0.5 g
Xaħam Saturat21 g
Kolesterol105 mg
KanellaKanellagħal kull 100g
Enerġija247 kcal
Proteini4 g
Xaħam Totali1.2 g
Karboidrati81 g
Fibri Dietetiċi53 g
Zokkor Totali2.2 g
Bżar iswedBżar iswedgħal kull 100g
Enerġija250 kcal
Proteini10 g
Xaħam Totali4 g
Karboidrati64 g
Fibri Dietetiċi25 g
SaltSaltgħal kull 100g
Irmied100 g
KetchupKetchupgħal kull 100g
Enerġija100 kcal
Proteini1 g
Xaħam Totali0.1 g
Karboidrati24 g
Zokkor Totali20 g
Fibri Dietetiċi0.5 g
الملح1 g
MustardaMustardagħal kull 100g
Enerġija66 kcal
Proteini5.4 g
Xaħam Totali4.2 g
Karboidrati5.6 g
Fibri Dietetiċi4 g
Zokkor Totali0.9 g
MajoneżMajoneżgħal kull 100g
Enerġija680 kcal
Proteini0.9 g
Xaħam Totali75 g
Karboidrati0.6 g
Zokkor Totali0.6 g
VinaġruVinaġrugħal kull 100g
Enerġija21 kcal
Karboidrati0.93 g
Żejt vegetaliŻejt vegetaligħal kull 100g
Enerġija884 kcal
Xaħam Totali100 g
IlmaIlmagħal kull 100g
Ilma100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālŻieda fil-Piż
#Repas_Rapides#Lasagne#Recettes_Mondiales