ShiTayibتسجيل الدخول
Chicken Wrapped Lasagna

Chicken Wrapped Lasagna

خلود سعيد
خلود سعيدالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالمعكرونةالدجاجاللحوممملكة البحرين / خليجي
المذاقات:لذيذدسممالح
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
60 دقيقة
الوجبات
10
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • لازانيالازانيا
    500 grams
  • Shredded chicken breast
    500 grams
  • كريماكريما
    175 grams
  • بهاراتبهارات
    1 teaspoon
  • Chicken broth cube
    0.5 cube
  • بصلبصل
    1 piece
  • Tomatoes
    2 pieces
  • صلصة بندورةصلصة بندورة
    2 teaspoons
  • Hot water
    0.3 cup
  • بصلبصل
    1 piece
  • Chicken broth cube
    0.3 cube
  • بهاراتبهارات
    0.5 teaspoon
  • جبن موزاريلاجبن موزاريلا
    1 cup
  • ملحملح
    0 to taste

الخطوات

  1. 1

    To make the filling, in a pot over heat, sauté the onion with oil for a bit, then add the chicken, spices, Maggi, and salt.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  2. 2

    Stir until the chicken is cooked, turn off the heat, then add the cream and mix well.

    5 دقيقة
  3. 3

    To prepare the sauce, in a pot over heat, sauté the onion with oil, then add the tomatoes, sauce, Maggi, spices, salt, and a quarter cup of hot water, then let it simmer until thickened, then turn off the heat.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  4. 4

    Stuff the lasagna sheets with the chicken mixture, then roll them like fingers, repeat the same method until the quantity is finished, then arrange them in a tray next to each other.

    5 دقيقة
  5. 5

    Pour the sauce over the lasagna fingers, then sprinkle the cheese, place the tray in the oven from the bottom for about 10 minutes, then move it to the top until the cheese melts, then serve.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين25 g
Carbohydrates40 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
لازانيالازانيالكل 100غ
الطاقة150 kcal
البروتين5 g
إجمالي الدهون1.5 g
الكربوهيدرات30 g
الألياف الغذائية2 g
إجمالي السكريات1 g
كريماكريمالكل 100غ
الطاقة340 kcal
البروتين2 g
إجمالي الدهون36 g
الكربوهيدرات3 g
إجمالي السكريات3 g
بهاراتبهاراتلكل 100غ
الطاقة350 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون15 g
الكربوهيدرات60 g
الألياف الغذائية25 g
بصلبصللكل 100غ
الطاقة40 kcal
البروتين1.1 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات9.34 g
الألياف الغذائية1.7 g
إجمالي السكريات4.24 g
صلصة بندورةصلصة بندورةلكل 100غ
الطاقة50 kcal
البروتين1.5 g
إجمالي الدهون0.2 g
الكربوهيدرات10 g
إجمالي السكريات3 g
الألياف الغذائية1 g
بصلبصللكل 100غ
الطاقة40 kcal
البروتين1.1 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات9.34 g
الألياف الغذائية1.7 g
إجمالي السكريات4.24 g
بهاراتبهاراتلكل 100غ
الطاقة350 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون15 g
الكربوهيدرات60 g
الألياف الغذائية25 g
جبن موزاريلاجبن موزاريلالكل 100غ
الطاقة300 kcal
البروتين22 g
إجمالي الدهون22 g
الكربوهيدرات2 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#Quick_Recipes#Chicken#Lasagna