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Lasagne enroulée au poulet

Lasagne enroulée au poulet

طه کیمیایی
طه کیمیاییKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichtePastaHähnchenFleischمملكة البحرين / Gulf
Geschmacksrichtungen:UmamiFettig
Vorbereitungszeit
30 Min
Kochzeit
30 Min
Gesamtzeit
60 Min
Portionen
10
Kosten
Medium
Kalorien
350 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • LasagneLasagne
    500 grammes
  • Poitrine de poulet effilochée
    500 grammes
  • SahneSahne
    175 grammes
  • GewürzeGewürze
    1 cuillère à café
  • Cube de bouillon de poulet
    0.5 cube
  • ZwiebelZwiebel
    1 pièce
  • TomateTomate
    2 pièce
  • TomatensauceTomatensauce
    2 cuillère à café
  • Eau chaude
    0.3 tasse
  • ZwiebelZwiebel
    1 pièce
  • Cube de bouillon de poulet
    0.3 cube
  • GewürzeGewürze
    0.5 cuillère à café
  • Fromage mozzarella
    1 tasse
  • SalzSalz
    0 au goût

Schritte

  1. 1

    Pour préparer la farce, dans une marmite sur le feu, faites revenir l'oignon avec un peu d'huile, puis ajoutez le poulet, les épices, le bouillon et le sel.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    5 Min
  2. 2

    Remuez jusqu'à ce que le poulet soit cuit, éteignez le feu, puis ajoutez la crème et mélangez bien.

    5 Min
  3. 3

    Pour préparer la sauce, dans une marmite sur le feu, faites revenir l'oignon avec de l'huile, puis ajoutez les tomates, la sauce, le bouillon, les épices, le sel et un quart de tasse d'eau chaude, puis laissez mijoter jusqu'à ce que la sauce épaississe, puis éteignez le feu.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    5 Min
  4. 4

    Garnissez les feuilles de lasagne avec le mélange de poulet, puis roulez-les comme des doigts, répétez la même méthode jusqu'à épuisement de la quantité, puis disposez-les dans un plat côte à côte.

    5 Min
  5. 5

    Versez la sauce sur les rouleaux de lasagne, puis saupoudrez de fromage, mettez le plat au four en bas pendant environ 10 minutes, puis placez-le en haut jusqu'à ce que le fromage fonde, puis servez.

    Benötigte Werkzeuge:
    OfenOfen
    10 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat15 g
Proteine25 g
Carbohydrates40 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
LasagneLasagnepro 100g
Energie150 kcal
Proteine5 g
Gesamtfett1.5 g
Kohlenhydrate30 g
Ballaststoffe2 g
Gesamtzucker1 g
SahneSahnepro 100g
Energie340 kcal
Proteine2 g
Gesamtfett36 g
Kohlenhydrate3 g
Gesamtzucker3 g
GewürzeGewürzepro 100g
Energie350 kcal
Proteine10 g
Gesamtfett15 g
Kohlenhydrate60 g
Ballaststoffe25 g
ZwiebelZwiebelpro 100g
Energie40 kcal
Proteine1.1 g
Gesamtfett0.1 g
Kohlenhydrate9.34 g
Ballaststoffe1.7 g
Gesamtzucker4.24 g
TomateTomatepro 100g
Energie18 kcal
Proteine0.88 g
Gesamtfett0.2 g
Kohlenhydrate3.89 g
Gesamtzucker2.63 g
Ballaststoffe1.2 g
Wasser95 g
TomatensauceTomatensaucepro 100g
Energie50 kcal
Proteine1.5 g
Gesamtfett0.2 g
Kohlenhydrate10 g
Gesamtzucker3 g
Ballaststoffe1 g
ZwiebelZwiebelpro 100g
Energie40 kcal
Proteine1.1 g
Gesamtfett0.1 g
Kohlenhydrate9.34 g
Ballaststoffe1.7 g
Gesamtzucker4.24 g
GewürzeGewürzepro 100g
Energie350 kcal
Proteine10 g
Gesamtfett15 g
Kohlenhydrate60 g
Ballaststoffe25 g
SalzSalzpro 100g
Asche100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

Halal
#RecettesRapides#Poulet#Lasagne