Wraps de viande à la crème délicieuse

Anar Tokgözխոհարար

Բաղադրիչներ

• Պատառիկ խմոր
  20 feuille
• Հավաքածու միս
  0.5 kilogramme
• Oignon moyen
  1 pièce
• Fromage mozzarella frais
  0.5 tasse
• Crème prête
  200 ml
• Pignons de pin
  2 cuillère à soupe
• Կաթնային յուղ
  3 cuillère à soupe
• Սև պղպեղ
  0.3 cuillère à café
• Cannelle en poudre
  0
• Աղ
  1 cuillère à café

Քայլեր

1. 1

   Hachez finement l'oignon et faites-le revenir dans un peu d'huile dans une marmite sur le feu jusqu'à ce qu'il devienne doré, ajoutez la viande hachée et remuez, puis ajoutez les pignons de pin, le sel, le poivre noir et une pincée de cannelle en poudre, mettez dans un plat jusqu'à ce qu'il refroidisse légèrement.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   10 րոպե
2. 2

   Étalez la pâte à samoussa et formez-la en rectangle, mettez deux cuillères de la garniture dans chaque triangle, roulez-les en forme de doigts et disposez-les dans un plat côte à côte jusqu'à épuisement de la quantité.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Բաղադրատոմսի թերթիկ

   10 րոպե
3. 3

   Ajoutez la crème et le fromage par-dessus et mettez le plat au four jusqu'à ce qu'il devienne doré.

   10 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Պատառիկ խմոր100գ-ի համար

Էներգիա300 kcal

Սպիտակուցներ4 g

Ընդհանուր ճարպեր20 g

Ածխաջրեր30 g

Մանրաթելեր1 g

Ընդհանուր շաքարներ2 g

Հավաքածու միս100գ-ի համար

Էներգիա250 kcal

Սպիտակուցներ20 g

Ընդհանուր ճարպեր15 g

Կաթնային յուղ100գ-ի համար

Էներգիա884 kcal

Ընդհանուր ճարպեր100 g

Հագեցած ճարպեր13.5 g

Միահագեցած ճարպեր24 g

Բազմահագեցած ճարպեր57 g

Սև պղպեղ100գ-ի համար

Էներգիա250 kcal

Սպիտակուցներ10 g

Ընդհանուր ճարպեր4 g

Ածխաջրեր64 g

Մանրաթելեր25 g

Աղ100գ-ի համար

Մոխիր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ