ShiTayibLogga in
شوربة الايما اللبنانية

شوربة الايما اللبنانية

Layla Al-Zaabi
Layla Al-ZaabiKock
LunchMiddagHuvudrätterRisSopporالجمهورية اللبنانية / Levantine

تمتّعوا بنكهة الشوربة اللبنانية الأصيلة مع شوربة الايما، التي تجمع بين الكفتة اللذيذة والأرز والشعيرية، لتقدم لكم تجربة طعام دافئة ومليئة بالنكهات. هذه الوصفة ليست مجرد شوربة، بل هي احتفال بالمكونات الطازجة والتوابل التي تأخذكم في رحلة إلى قلب المطبخ اللبناني.

Smaker:UmamiFet
Förberedelsetid
15 minuter
Tillagningstid
30 minuter
Total tid
45 minuter
Portioner
6
Kostnad
Medel
Kalorier
350 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • كفتة، (لحم بقر مفروم ومخلوط مع بصل ،بقدونس، بهار، وملح)
    0.5 كيلوغرام
  • RisRis
    0.5 كوب
  • VermicelliVermicelli
    0.5 كوب
  • OljaOlja
    2 ملعقة كبيرة
  • معجون الطماطم، مذوّب في الماء
    1 ملعقة كبيرة
  • SaltSalt
    0
  • SvartpepparSvartpeppar
    0

Steg

  1. 1

    قم بتقسيم اللحم إلى كريات صغيرة جداً، بحجم حبة الفستق.

    Nödvändiga verktyg:
    StekpannaStekpanna
    5 minuter
  2. 2

    اقلي كريات الكفتة في الزيت، مع تقليبها بين الحين والآخر حتى تتحمر من جميع الجهات.

    10 minuter
  3. 3

    اسكب ليتر ونصف من الماء (ما يعادل 6 أكواب) في قدر، وضعه على النار حتى يغلي. ثم أضف كريات الكفتة، معجون الطماطم، الأرز، الشعيرية، الملح والفلفل. اطبخ المزيج حتى ينضج الأرز.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    20 minuter
  4. 4

    للتقديم، اسكب الحساء في أوعية التقديم وقدمه ساخناً.

    5 minuter

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat15 g
Protein20 g
Carbohydrates40 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
RisRisper 100g
Energi130 kcal
Protein2.7 g
Total fett0.3 g
Kolhydrater28.2 g
Kostfiber0.4 g
Totalt socker0.1 g
VermicelliVermicelliper 100g
Energi371 kcal
Protein13 g
Total fett1.5 g
Kolhydrater75 g
Kostfiber3 g
Totalt socker0.5 g
OljaOljaper 100g
Energi884 kcal
Total fett100 g
SaltSaltper 100g
Aska100 g
SvartpepparSvartpepparper 100g
Energi251 kcal
Protein10.95 g
Total fett3.3 g
Kolhydrater64.81 g
Kostfiber26.2 g
Totalt socker0.64 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalMjölkfri
#وصفات_سهلة#مطبخ_لبناني#شوربة