Lebanese Maghli

Omar Al-Khatibآشپز

مواد تشکیل دهنده

• Ground rice, fine
  1 cup
• شکر
  1.5 cup
• آب
  7 cup
• زیره
  3 teaspoon
• دارچین آسیاب شده
  3 teaspoon
• Mixed nuts
  0
• Grated coconut
  0

مراحل

1. 1

   Place all the ingredients in a pot over heat, stirring continuously until boiling.

   ابزارهای مورد نیاز:

   قابلمه

   10 دقیقه
2. 2

   After boiling, reduce the heat and let the pot simmer for a quarter of an hour, stirring continuously.

   15 دقیقه
3. 3

   Once finished and the mixture has thickened, pour it into cups and let it cool.

   5 دقیقه
4. 4

   Garnish the cups of Maghli first with grated coconut and then with nuts.

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

شکرper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

آبper 100g

Water100 g

زیرهper 100g

Energy375 kcal

Protein17.6 g

Total Fat22.3 g

Carbohydrate54 g

Dietary Fiber38 g

دارچین آسیاب شدهper 100g

Energy247 kcal

Protein4 g

Total Fat1.2 g

Carbohydrate81 g

Dietary Fiber53 g

Total Sugars2.2 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی