Lebanese Maghli

Omar Al-KhatibШеф-повар

Ингредиенты

• Ground rice, fine
  1 cup
• Сахар
  1.5 cup
• Вода
  7 cup
• Тмин
  3 teaspoon
• Молотая корица
  3 teaspoon
• Mixed nuts
  0
• Grated coconut
  0

Шаги

1. 1

   Place all the ingredients in a pot over heat, stirring continuously until boiling.

   Необходимая посуда:

   Кастрюля

   10 мин.
2. 2

   After boiling, reduce the heat and let the pot simmer for a quarter of an hour, stirring continuously.

   15 мин.
3. 3

   Once finished and the mixture has thickened, pour it into cups and let it cool.

   5 мин.
4. 4

   Garnish the cups of Maghli first with grated coconut and then with nuts.

   5 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Сахарна 100 г

Энергетическая ценность387 kcal

Углеводы100 g

Всего сахаров100 g

Водана 100 г

Вода100 g

Тминна 100 г

Энергетическая ценность375 kcal

Белки17.6 g

Всего жиров22.3 g

Углеводы54 g

Пищевые волокна38 g

Молотая корицана 100 г

Энергетическая ценность247 kcal

Белки4 g

Всего жиров1.2 g

Углеводы81 g

Пищевые волокна53 g

Всего сахаров2.2 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги