Maghli libanais

Faisal El-Hassanالطاهي

المكونات

• Riz moulu, fin
  1 tasse
• سكر
  1.5 tasse
• ماء
  7 tasse
• كراوية
  3 cuillère à café
• Cannelle en poudre
  3 cuillère à café
• Noix variées
  0
• مبروش جوز الهند
  0

الخطوات

1. 1

   Mettre tous les ingrédients dans une marmite sur le feu en remuant continuellement jusqu'à ébullition.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   10 دقيقة
2. 2

   Après ébullition, réduire le feu et laisser mijoter pendant un quart d'heure en remuant continuellement.

   15 دقيقة
3. 3

   Lorsque le mélange devient plus épais, verser dans des verres et laisser refroidir.

   5 دقيقة
4. 4

   Décorer les verres de maghli d'abord avec de la noix de coco, puis avec des noix.

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

سكرلكل 100غ

الطاقة387 kcal

الكربوهيدرات100 g

إجمالي السكريات100 g

ماءلكل 100غ

الماء100 g

كراويةلكل 100غ

الطاقة375 kcal

البروتين17.6 g

إجمالي الدهون22.3 g

الكربوهيدرات54 g

الألياف الغذائية38 g

مبروش جوز الهندلكل 100غ

الطاقة660 kcal

البروتين6.88 g

إجمالي الدهون65.5 g

الكربوهيدرات24 g

الألياف الغذائية9 g

إجمالي السكريات6.23 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية